اوج رشد قد در چه سنی است ؟
اوج رشد قد در چه سن و سالی است ؟
آیا می دانید چه کار هایی میشه برای رشد بهتر قد در سنین مختلف انجام داد ؟
اگر می خواهید بدانید در سنی که هستید چقدر جای رشد دارید و چقدر می توانید قد بلند تر شوید با ما همراه باشید.
در این مقاله از سری مقالات مستر قد به شما خواهیم گفت که چطور با چند تکنیک ساده رشد و افزایش قد خودتان رو بیشتر کنید.
رشد قد تا چه سنی ادامه دارد ؟
اگر بخواهیم سن رشد را طبق آمار و ارقام بررسی کنیم باید بگویم اوج رشد قد در پسران حدود سن ۲۴ سالگی است.
همچنین اوج رشد و قد کشیدن برای دختران حدود سن ۱۸ سالگی است. از طرفی در پسران ممکنه رشد در سن ۱۵ سالگی هم به پایان برسد.
در دختران در سنین ۱۲ تا ۱۳ سالگی هم ممکنه دیگر قد کشیدن به صورت طبیعی رخ ندهد.
اما به صورت نرمال و اکثر پسران اوج قد کشیدن شان در سن ۱۷ تا ۱۹ سالگی هست و در دختران سنین ۱۴ تا ۱۵ سالگی سن اوج و نهایت قد کشیدن است.
البته در هر جنسیت و هر سن و سال تکنیک هایی برای افزایش قد هست که در این مقاله به آن اشاره می کنیم.
نکته: اگر با توجه به نکات بالا فکر می کنید که دیگر رشد نخواهید کرد نگران نباشید. راه هایی وجود دارد که شما بدون توجه به سن و سال می توانید با آن ها رشد کنید.
برای مثال شما با استفاده از تمرینات اصلاحی می توانید ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی داشته باشید. شما می توانید به صفحه پکیج افزایش قد مستر قد مراجعه کنید تا اطلاعات بیشتری دریافت کنید.
در رشد قد پسران و دختران استثنا وجود دارد !
این اعدادی که در بخش گفتیم همگی قابل تغییر هستند !
ما در سایت مستر قد با افراد خیلی زیادی در ارتباط هستیم. خیلی از افراد هستند که قدشان زود تر از این عدد ها قطع شده است
و خیلی پسران و دختران هم هستند که قدشان خیلی بیشتر رشد کرده است. دلیل آن می تواند به ژنتیک برگردد یا به موانع رشد قد برگردد. اگر نمی دانید این موانع چه هستند به صورت مختصر بیان می کنیم.
برای مثل یک فرد چیز های سنگین بلند می کند و همین باعث می شود صفحات رشد فرد زود تر بسته شود.
در نتیجه زود تر از میانگین رشد قدش تمام می شود. حالا یکسری از افراد بر خلاف این موانع عمل می کنند مثلا ورزش های کششی انجام می دهند. در نتیجه بیشتر از میانگین قد می کشند.
بنابراین این اعداد دقیق نیستند اما ما با توجه به همین موانع سوالاتی را طرح کردیم که شما با پاسخ به آن می توانید.
بفهمید چقدر شانس دارید تا رشد کنید این آزمون در پایین مقاله قرار داده شده است.
عوامل تاثیر گذار در سنین رشد
در سنین رشد یکی از مهم ترین عواملی که در بلند تر شدن شما موثر است ژنتیک و تغذیه است.
مورد اول که به پدر و مادر شما بر می گرده که شما باید از آن ها سوال کنید که تا چه سنی رشد داشته اند.
و با میانگین گرفتن متوجه خواهید شد که زمان تقریبی قد کشیدن شما هم چه حدودی است.
مورد بعدی تغذیه است که شما هر چقدر بهتر غذا بخورید و از مواد طبیعی و مفید تر تغذیه کنید احتمال این که بهتر و بیشتر رشد کنید افزایش پیدا می کند.
همچنین شما باید بدانید که یکی از عوامل مهم که باعث این می شود شما زود تر رشد تون تمام بشه تغذیه نا مناسب و غیر اصولی است که باید جدی بگیرید.
نکته: اگر صفحات رشد شما بسته شده باشد دیگر هیچ کدام از عوامل روی قد شما اثر ندارد. برای مثال رعایت کردن، تغذیه، خواب و … هیچ اثری ندارد.
این عوامل تنها زمانی اثر دارند که صفحات رشد شما باز باشند و شما در سن رشد باشید. بعد از سن رشد، شما تنها یک راه برای رشد قد دارید که آن هم تمرینات اصلاحی است. البته ما راه هایی مثل عمل جراحی هم داریم که اصلا توصیه نمی شود.
دلایل متوقف شدن رشد قد
این که چرا ما دیگه رشد نمی کنیم و قدمان خیلی وقته همین مانده دلایل خیلی مختلفی می تواند داشته باشد، که از مهم ترین اون ها چاقی و اضافه وزن است شما هر چه چاق تر باشید،
فشار بیشتری به استخوان هاتون وارد می کنید. این استخوان نمی تواند درست تکامل پیدا کند و اگر قرار باشد قد شما در بهترین حالت ۱۸۰ باشد ممکنه شما روی قد ۱۷۵ گیر کنید.
این دلیلی ندارد جز زود تر بسته شدن صفحات رشد لذا سعی کنید که درست غذا بخورید تا خوب استخوان ها به تکامل برسند.
مورد بعدی که مهم است ورزش نکردن می باشد، اگر شما ورزش نکنید بدن شما خشک می ماند و انعطافی پیدا نمی کند، همین دلیل می شود که شما دچار نا هماهنگی شوید.
مثل پای پرانتزی و اضافه وزن و بهم خوردن تناسب اندام پس سعی کنید از تمرینات افزایش قد در بزرگسالی استفاده کنید.
این تمرین های در کنار اجرا کردن سایر نکات می تواند به شما رشدی تا ۱۰ سانت یا بیشتر بده پس حتما ورزش کنید
اگر به دنبال ورزش های بیشتری هستید که باعث رشد قد شما در هر سن و سالی بشه حتما مقاله ورزش برای افزایش قد را بررسی کنید.
در آن نوشته ما انواع تمرینات و ورزش ها را لیست کردیم شما می توانید با توجه به علاقه و شما شما ورزشی که دوست دارید را انتخاب کنید.
تکنیک های افزایش سن رشد
اگر می خواهید رشد قدتان زود به اتمام نرسد و تا بهترین و بیشترین حالت رشد داشته باشید.
باید حتما نکاتی را در نظر بگیرید برای مثال باید از یک سبک زندگی خاصی پیروی کنید هر چیزی نخورید !! این خیلی مهم است که یک لایف استایل درست داشته باشیم.
خیلی از ما بیشتر به دنبال یه روش هستیم که توی یک روز یا یک هفته افزایش قد داشته باشیم.
که همچنین چیزی غیر ممکنه !! اما اگر شما درست پیش برید می توانید مثلا به جای این که در سن ۱۵ سالگی دیگه رشد نکنید.
در ۱۹ سالگی دیگر رشد نکنید که این وسط ۴ سال هست و در هر سال هم شما ۲ سانت بلند تر شوید میشه ۸ سانتی متر در کل که خیلی ارزش مند هست.
اما سبک زندگی که گفتم باید چطور باشد ؟؟ که نتیجه هم بگیریم !! خب شما باید از یک رژیم درست غذایی استفاده کنید که از کلسیم و پروتئین و ویتامین ها تشکیل شده باشد.
شما می توانید به پزشک مراجعه کنید یا از یک کارشناس تغذیه کمک بگیرید و به قواعد و نکات آن پای بند باشید.
نکته: در این بخش شما را با برخی از نکات و تکنیک های رشد قد آشنا کردیم. اگر می خواهید با فهرست کامل راه و روش های رشد قد آشنا شوید برای شما یک پیشنهاد ویژه داریم.
شما می توانید به مقاله راه های افزایش قد مستر قد مراجعه کنید تا با سیر تا پیاز روش های رشد قد آشنا شوید.
سوالات متداول درباره اوج رشد قد
من چقدر شانس دارم تا رشد کنم ؟
اگر می خواهید بدانید چقدر شانس دارید تا رشد قد داشته باشید این قسمت برای شما است.
در این بخش ما چند سوال را قرار دادیم که شما با پاسخ به آن ها می توانید بفهمید تا چه سن و سالی و چقدر شانس دارید تا قد بکشید.
پس همین الان شروع کنید و جواب این ۷ سوال را بدهید.
چقدر ورزش میکنید ؟
چقدر وزن دارید ؟
قد پدر شما چقدر است ؟
قد مادر شما چقدر است ؟
چقدر در شب می خوابید ؟
چقدر غذای سالم میخورید ؟
چقدر کار های سنگین می کنید ؟
مثل بلند کردن اجسام سنگین
نتیجه گیری و پیشنهاد
در این مقاله تمام سعی مون رو کردیم تا شما بدانید چه سن و سالی اوج رشد قد شما است و پاسخ سوال رشد قد تا چه سنی ادامه دارد ؟ را بگیرید.
و چه کار هایی رو باید کنید که این سن کمتر نشه و چه کاری کنید که بیشتر قد بکشید سعی کنید نکاتی که ارائه شد رو جدی بگیرید و به نکات پای بند باشید.
هر سوالی که داشتید را با ما مطرح کنید کارشناس های ما در مستر قد منتظر نظرات شما هستند.
پس بدون تردید سوالات رو مطرح کنید امیدواریم همگی که این نوشته را می خوانید به قد و تناسب اندام خوبی برسید.
از این قسمت میتوانید فایل PDF این مقاله را دانلود کنید تا هر وقت خواستید به آن دسترسی داشته باشید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
قرص افزایش قد
راه های افزایش قد
برای افزایش قد چه بخوریم ؟
شربت افزایش قد کودکان
افزایش قد بعد از سن رشد و بلوغ
افزایش قد تا ۲۰ سانت ، دروغ یا واقعیت ؟
دوره های آموزشی مرتبط
837 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام دختر ۱۵ ساله ،قدم ۱۶۲ ،قد مادر ۱۵۴ ،قد پدر ۱۸۶ ، من قدم چقدر میشه؟
سلام تا ۱۶۵ نهایتا جای رشد طبیعی دارید.
سلام
من دخترم و ۵ماه دیگه میرم تو ۱۷ سال.
قدم ۱۵۵ هست،قد مامانم ۱۶۸ و قد پدرم ۱۶۷
امکان رشد با ورزش رو تا ۱۶۰ دارم؟؟
سلام بله، با ورزش های اصلاحی امکانش هست.
سلام خسته نباشید من دو یا سه ماه دیگه ۱۵سالم میشه قدم ۱۵۹هست تقریبا قد پدرم ۱۷۰هست فکر کنم و مادرم ۱۶۱آیا قد من نرماله و یا میتونم به۱۷۵برسم؟؟؟
سلام جنسیت خود را بفرمایید.
سلام لطفا پاسخ بدید.
من پسر هستم…قدم ۱۷۵ هست و سنم حدود ۱۵ سال و ۹ ماه هست…قد پدرم ۱۷۵ و مادرم ۱۶۸…قدم حدودا به چند میرسه؟مرسی
سلام تا نهایتا ۱۸۰ جای رشد طبیعی دارید.
سلام
قد پدرم ۱۶۹
قد مادرم ۱۵۸
خودم هم ۱۷۰
پسر هستم ۱۷ سالم هس
تا چقدر جای رشد دارم؟
سلام تا ۱۷۳ جای رشد طبیعی دارید.
سلام من قدم ۱۵۰ است ۱۳ سالمه
قد پدرم ۱۶۵
قد مادرم ۱۶۷ است به طور طبیعی چقدر رشت میکنم دخترم
سلام شما تا ۱۶۰ نهایتا جای رشد دارید.
سلام پسرم
۱۶ سالمه
قد خودم ۱۷۰
قد پدرم تقریباً ۱۷۰
قد مادرم ۱۶۰
بنظرتون تا ۲۰ سالگی چقدر دیگه رشد میکنم؟
سلام شما تا ۱۷۵ نهایتا جای رشد طبیعی دارید.
سلام من قدم۱۵۴ است ۱۴ سنم است ۴۲ کیلو وزنم پدرم ۱۶۷ قدش است و مادرم۱۵۷ قدش هست بلوغ من هم داره تموم میشه چقدر می تونم رشد کنم
سلام شما تا ۱۶۵ جای رشد طبیعی دارید.
سلام سوال داشتم من در سن ۳۵سالگی قدم ۱۶۵هست پدرم ۱۷۵ و مادرم ۱۶۵سانت آیا برای رشد قدخودم امکان داره جواب میده
سلام در سن شما فقط ورزش های اصلاحی موثر هستند.
سلام من ۱۶ سالمه
قده خودم ۱۶۷
قده پدرم ۱۶۵
قده مادرم ۱۶۰
بنظرتون تا ۲۰ سالگی چقدر رشد میکنم
سلام شما تا ۵ سانتی متر دیگر جای رشد طبیعی دارید.
سلام من پسرم
سنم ۱۷سال و۶ماه هستم
قد پدر مادرم هر دو ۱۷۵ هست قد خودم ۱۷۶هست ایا امکان رشد قدی هست .ممنون میشم اگر لطف کنید جواب بدهید
سلام خیر. رشد طبیعی شما تمام شده است.
سلام من ۱۴ سال و ۹ ماهمه
قدم ۱۶۰
قد پدرم ۱۷۹
قد مادرم ۱۵۸
چند سانت دیگه رشد میکنم
سلام شما تا ۱۷۰ جای رشد طبیعی دارید.
سلام خسته نباشد. من پسرم ۱۵سال و نیم سن دارم قدم۱۷۰میشه تا چقد جای رشد وجود داره برام ۱۸۰میرسم؟
سلام قد والدین را بفرمایید.
سلام پسر هستم ۱۷ سالمه
قدم ۱۷۲
پدر ۱۸۲
مادر ۱۶۵
خواستم بدونم تا ۱۸۰ میرسم یا نع؟
سلام به صورت طبیعی خیر.
سلام من پسرم قد الانم ۱۶۵ هست ۱۷ سالمه اما ازمایش دادم هورمونام و سن استخوانیم رو ۱۵ سال بود قد مادرم ۱۵۳ هست و قد پدرم میخوره رو ۱۷۵ به بالا باشه خواستم بدونم میرسم به ۱۷۵ یا نه
سلام شما به صورت طبیعی تا ۱۷۰ جای رشد دارید.
سلام پسرم ۱۵ سال دارم
قد پدرم ۱۷۰
مادر۱۶۰
خودم ۱۶۵
نهایت قد تا سن۱۷ سالگی چنده
سلام شما تا ۱۷۰ نهایتا جای رشد دارید.
سلام من پسرم۱۵ساله۶ماه سنمه۱۶۸٫۵هم قدمه
قد پدرم۱۸۲
قد مادرم۱۶۲
رفتم دکتر غدد گفت صفحه رشدم ۸ماه دیگ بسته میشه چقدر میتونم قد بکشم خودم پکیج شما میتونم به قدی که میخوام برسم؟
سلام شما به صورت طبیعی تا نهایتا ۱۷۵ جای رشد دارید. با پکیج ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد بیشتر خواهید داشت.
سلام وقت بخیر.
ببخشید دختر من ۱۳ سالشه و قدش ۱۵۱ و قد پدرش ۱۷۳ و قد من هم ۱۵۳ هست می خواستم بدونم تا چقدر می تونه رشد کنه؟ و اینکه هنوز فرصت بلند شدن قد رو داره یا خیر؟
سلام تا ۱۵۵ جای رشد طبیعی دارند.
سلام من پسرم ۱۴سال و۱ماه سن دارم.
قد پدرم ۱۶۵
قد مادرم ۱۵۹
هست.قد خودمم ۱۵۷
چقدر جای رشد دارم
سلام شما تا ۱۶۵ جای رشد طبیعی دارید.
سلام وقت تون بخیر ببخشید من دخترم ۱۶ سالمه و قدم ۱۴۶ عه و قد بابام ۱۷۵ و مامانم ۱۵۹ هستش و من امسال شروع کردم میرم کلاس ژیمناستیک می خواستم بدونم تا ۱۸ سالگی ک قدم می تونه بلند شه چقد می تونم رشد کنم؟
سلام رشد قد طبیعی شما تمام شده است.
وقت بخیر
پسرم ۱۶ سالمه,قد پدرم ۱۶۷ و مادرم ۱۵۶ و خودم ۱۷۰,میتونم تا ۱۸۰ قدمو برسونم؟هفته ای یکبار حدود نیم ساعت تا یک ساعت میرم کوهنوردی.
سلام شما به صورت طبیعی تا ۱۷۵ نهایتا جای رشد دارید.
سلام وقت بخیر
دخترم ۱۶ سالو نیم، قدم ۱۵۷
قد پدرم ۱۸٠ و مادر۱۶۲
جای رشدی وجود داره؟
سلام رشد طبیعی شما تمام شده است. برای رشد قد در این سن می توانید از پکیج مستر قد استفاده کنید.
سلام دخترم ۱۴ سالمه
قدم ۱۵۰
قد مادرم ۱۵۸
قد پدرم ۱۷۲
نهایت قدم چنده؟
سلام به صورت طبیعی تا ۱۵۳ جای رشد دارید.
من ۱۴سالمه دخترم
قدم ۱۶۷
مامانم ۱۵۲
بابام ۱۷۸
یک سال میشه پریود شدم
آیا میتونم تا ۵سانت دیگه رشد کنم جواب بدید لطفاً
سلام به صورت طبیعی خیر.
سلام من پسرم ۱۴سالمه
پدرم قدش۱۶۵
مادرم قدش۱۶۰
قد خودمم ۱۵۳هست
خواستم ببینم چقدر جای رشد دارم؟
سلام به صورت طبیعی تا ۱۶۰ جای رشد دارید.
از اون بیشتر رشد نمیکنه
برای رشد بیشتر می توانید از پکیج مستر قد استفاده کنید که ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی دارد.
سلام من قدم ۱۶۳ پدرم ۱۶۸مادرم ۱۶۰ ۱۴سال و۳ماه هم سن دارم چقدر میتونم رشد کنم به صورت طبیعی
سلام جنسیت خود را بفرمایید.
سلام من دخترم
۱۲ سالمه
قدم ۱۵۳
قد مادرم کوتاهه ۱۵۱ هست
قد پدرم ۱۷۵ هست
چقدر میتونم رشد کنم
خیلی نگرانم
سلام شما تا ۱۵۷ جای رشد طبیعی دارید.
سلام.
من دخترم قدم ۱۵۹ و تازه ۱۴ سالم شده و نردیک دو ساله که به بلوغ رسیدم.
قد مادرم ۱۵۷ و قد پدرم ۱۸۳ هستش.
میخواستم ببینم که تا چقد میتونم رشد داشته باشم؟
سلام ۱ تا ۳ سانتی متر دیگر جای رشد طبیعی دارید.
سلام پسرم.
قدم ۱۴۱
قد پدرم ۱۷۷
قد مادرم۱۶۸
زیاد ورزش میکنم. تغذیه مناسب دارم ۹ یا ۱۰
ساعت می‌خوابم.لطفا بگید قدم تا چقدر رشد میکنه
سلام سن خود را بفرمایید.
سلام پسرم قدم ۱۷۲ مادرم ۱۶۴و پدرم هم ۱۸۰ نمیشه ولی از من بلندتره تقریبا چقدر جای رشد دارم
سلام سن خود را بفرمایید.
۱۵ سال و ۶ماه
شما تا ۱۷۷ نهایتا جای رشد طبیعی دارید.
سلام من پسری ۱۵ ساله هستم
قدم ۱۵۹
قد پدر ۱۶۵
قد مادر ۱۵۴
ورزش شنا میرم و مکمل های غذایی میخورم
تا چه سن ۲۰ سالگی قدم چند سانت میشه؟
سلام شما تا نهایتا ۱۷۰ جای رشد طبیعی دارید.
سلام من چند روز پیش ۱۵ ساله شدم قدم۱۶۹
پدرم ۱۶۷
مادرم۱۵۷
ولی دایی و عمه هام قد بلند تر از پدرم هستن
قدم تا چند میره بالا ؟
چیکار کنم یکم دیگه رشد کنم؟
سلام شما به صورت طبیعی تا ۱۷۵ جای رشد دارید. برای رشد بیشتر می توانید از ورزش های اصلاحی استفاده کنید.
سلام! پسر هستم سنم ۱۷
قدپدر۱۸۳
قدمادرم۱۵۰
قدخودم۱۷۴
خواستم بدونم تا چندسانت دیگر رشد قد خواهم داشت؟؟
سلام شما ۱ الی ۳ سانتی متر دیگر جای رشد طبیعی دارید.
سلام
پسر هستم.۱۸ سالمه
قد پدرم ۱۷۵
و مادرم ۱۵۷ هست
خودم ۱۸۱ سانتی متر قد دارم.
خواستم بدونم چقدر جای رشد دارم هنوز؟
سلام رشد طبیعی شما تمام شده است.
سلام من دخترم ۱۲ونیم سالمه قدم ۱۵۰ قد پدرم۱۶۸ وقدمادرم ۱۵۰هست خواستم ببینم تا چقدر رشد میکنم به سن بلوغ هم رسیدم .
سلام شما تا ۱۵۵ نهایتا جای رشد طبیعی دارید.
سلام من دخترم ۱۲ونیم سالمه قدم ۱۵۰ قد پدرم۱۶۸ وقدمادرم ۱۵۰هست خواستم ببینم تا چقدر رشد میکنم به سن بلوغ هم رسیدم . ببخشید اگه تو این سن از پیکج مستر قد استفاده کنم تا چقدر قد میکشم نهایتا .؟خیلی نگرانم اگه از پیکج استفاده کنم مثلاً میتونم ۱۶۵ قد بکشم بنظرتون
سلام شما به صورت طبیعی تا ۱۵۵ نهایتا جای رشد دارید. با پکیج ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد بیشتر خواهید داشت.
سلام علیکم خسته نباشید
پسر هستم
سنم تقریبا ۱۵سال وشش ماه
قدم ۱۷٠
قد پدر۱۶٠
قد مادر۱۶۸
نهایت رشد بنده تا چه حدی است؟
سلام شما تا نهایتا ۱۷۵ جای رشد طبیعی دارید.
سلام من دخترم
قد مادرم ۱۶۵ قد پدرم ۱۸۰
خودم ۱۵۵
دارم تو ۱۳ سالگی میرم
هیکلی هستم
قدم تا چه اندازه ای رشد میکنه در چه سنی
سلام شما تا ۱۶۰ جای رشد طبیعی دارید.
سلام خوب هستید
من پسرم ۱۴ سال و ۱۰ ماهمه قدم ۱۷۷ قد پدرم ۱۷۲ و مادرم ۱۶۴ من میتونم قد بالای ۱۸۲ داشته باشم؟
و تا چند میتونم نهایتا رشد کنم؟
سلام شما به صورت طبیعی تا ۱۸۰ جای رشد دارید. برای رشد قد بیشتر توصیه می کنیم از ورزش های اصلاحی کمک بگیرید.
سلام من۱۳ سالمه قدم ۱۵۶
قد پدرم۱۷۸
قد مادرم۱۶۲
ولی قدم استپ کرده بلند نمیشه😑
دخترم
سلام شما تا ۱۶۰ نهایتا جای رشد دارید.
سلام من۱۹سال دارم.وقدم چندین سال است که در۱۵۰مانده به نظرتان من میتونم با درمان،ورزش یاهرچیزدیگه قدموافزایش بدم یانه؟
سلام در سن شما فقط می توان از تمرینات پکیج استفاده کرد که ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی دارد.
سلام من ۱۴سال ۲۶روز دارم قدم ۱۶۱ و قد پدرم ۱۷۵و قد مادرم ۱۶۰ نهایت تا چقدر دیگه رشد قدی دارم
پسرم
سلام شما تا ۱۷۰ جای رشد دارید.
سلام من پسر هستم قدم ۱۵۰ هست ۱۴ سال دارم
قد پدرم ۱۷۵ هست
مادرم ۱۵۵ هست
من آخر و آخرش قدم چقدر خواهد شد؟مثلا تا سن ۱۷ سالگی
سلام شما تا ۱۷۰ نهایتا جای رشد دارید.
سلام من پسرم قدم ۱۵۸
مادرم ۱۵۴
پدرم ۱۸۰
تا چقدر رشد میکنم
۱۴سالمه
سلام شما تا ۱۷۵ نهایتا جای رشد دارید.
سلام من پسرم ۱۵ سال ۱۰ روزم وقوم ۱۷۰ است میخواستم بهبینم قد من تا ۱۸۰ می‌رود چیکار کنم وزنم هم ۴۹ کیلو هست من خیلی دوست دارم قدم تا ۱۸۰ برود یه کاری کنید
سلام برای رشد قد می توانید از ورزش های اصلاحی کمک بگیرید که ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی دارد.
سلام من ۱۴ سالو نیمم هستش قدم ۱۷۱ قد پدر ۱۷۴ و قد مادر ۱۶۴ من تا ۱۸۵ آیا جای رشد دارم؟ وزنمم ۹۸
سلام شما تا ۱۷۷ نهایتا جای رشد طبیعی دارید. برای رشد بیشتر می توانید از ورزش های اصلاحی استفاده کنید.
سلام خسته نباشید من قدم ۱۶۲ سانت هست ۱۵ سالمه و الان ۱سال نیم یا دوسال هست به بلوغ رسیدم قد پدر ۱۸۵ و قد مادرم ۱۶۰ من تا چند سانت رشد میکنم
و اگر پک شمارو استفاده کنم. چن سانت جای رشد دارم
سلام شما تا ۱۷۵ نهایتا جای رشد طبیعی دارید. با پکیج مستر قد ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد بیشتر خواهید داشت.
سلام وقتتون بخیر ببخشید من ۱۷ سالمه پسرم حدود دوسال پیش به پزشک ارتوپد مراجعه کردم و گفتن صفحه رشدت بسته شده اما به چندتا پزشک دیگه هم نشون دادم اون رو تایید کردن گفتن خیلی کم بازه ولی من تو این دوساله یه مقداری رشد کردم وهنوزم خودم حس میکنم که قدم داره بلند میشه به شدت هم ورزش میکنم قد مادرم ۱۶۵ قد پدر ۱۶۴ خودم ۱۷۵ میخواستم ببینم میتونم یه ۱۸۰ برسم؟
سلام به صورت طبیعی خیر. شما نهایتا ۱ تا ۲ سانتی متر دیگر به صورت طبیعی جای رشد دارید. برای رشد قد بیشتر می توانید از ورزش های اصلاحی استفاده کنید که ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی دارد.
سلام من پسرم سنم ۱۳ سال و ۷ ماهه
قدم ۱۷۹
قد پدرم ۱۸۱
قد مادرم ۱۶۶
و کلاس والیبال میرم
میخواستم ببینم تا چقدر ممکنه برسم؟
سلام شما تا ۱۸۵ جای رشد دارید.
سلام خسته نباشید
من پسر هستم و قدم ۱۷۳ در سن ۱۲ سال و ۱ ماه هستم وزنم ۵۲ کیلو هست و قد پدرم ۱۸۰ و قد مادرم ۱۶۰ و برادرم ۱۸۳ می توانم بالای ۲ متر شوم ورزش بسکتبال هم به طور حرفه ای انجام می دهم و خواب و تغذیه ی مناسبی هم دارم.
ممنون
سلام شما به صورت طبیعی تا ۱۸۵ جای رشد دارید. برای رشد قد بیشتر باید از ورزش های اصلاحی کمک بگیرید.
سلام من پسر هستم ۱۵ سال هشت ماهم هست
قد خودم ۱۶۸ و وزنم ۶۷
قد پدرم ۱۷۴
قد مادرم ۱۶۳
میخواستم ببینم چقدر دیگه رشد میکنم و چند وقت هست دیگه قدم بلند نشده
سلام شما تا ۱۷۳ نهایتا جای رشد طبیعی دارید.
سلام سن: ۱۴ قد: ۱۶۰ مادر:۱۵۶ پدر:۱۷۶ نهایت قدم چنده؟
سلام جنسیت خود را بفرمایید.
سلام من قدم ۱۶۰هست
پدرم ۱۶۵ و مادرم ۱۵۸هست و۱۴سال و۲ماه سن دارم.چقدردیگه میتونم رشدکنم
سلام شما تا ۱۷۰ نهایتا جای رشد طبیعی دارید.