اوج رشد قد در چه سنی است ؟
اوج رشد قد در چه سن و سالی است ؟
آیا می دانید چه کار هایی میشه برای رشد بهتر قد در سنین مختلف انجام داد ؟
اگر می خواهید بدانید در سنی که هستید چقدر جای رشد دارید و چقدر می توانید قد بلند تر شوید با ما همراه باشید.
در این مقاله از سری مقالات مستر قد به شما خواهیم گفت که چطور با چند تکنیک ساده رشد و افزایش قد خودتان رو بیشتر کنید.
رشد قد تا چه سنی ادامه دارد ؟
اگر بخواهیم سن رشد را طبق آمار و ارقام بررسی کنیم باید بگویم اوج رشد قد در پسران حدود سن ۲۴ سالگی است.
همچنین اوج رشد و قد کشیدن برای دختران حدود سن ۱۸ سالگی است. از طرفی در پسران ممکنه رشد در سن ۱۵ سالگی هم به پایان برسد.
در دختران در سنین ۱۲ تا ۱۳ سالگی هم ممکنه دیگر قد کشیدن به صورت طبیعی رخ ندهد.
اما به صورت نرمال و اکثر پسران اوج قد کشیدن شان در سن ۱۷ تا ۱۹ سالگی هست و در دختران سنین ۱۴ تا ۱۵ سالگی سن اوج و نهایت قد کشیدن است.
البته در هر جنسیت و هر سن و سال تکنیک هایی برای افزایش قد هست که در این مقاله به آن اشاره می کنیم.
نکته: اگر با توجه به نکات بالا فکر می کنید که دیگر رشد نخواهید کرد نگران نباشید. راه هایی وجود دارد که شما بدون توجه به سن و سال می توانید با آن ها رشد کنید.
برای مثال شما با استفاده از تمرینات اصلاحی می توانید ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی داشته باشید. شما می توانید به صفحه پکیج افزایش قد مستر قد مراجعه کنید تا اطلاعات بیشتری دریافت کنید.
در رشد قد پسران و دختران استثنا وجود دارد !
این اعدادی که در بخش گفتیم همگی قابل تغییر هستند !
ما در سایت مستر قد با افراد خیلی زیادی در ارتباط هستیم. خیلی از افراد هستند که قدشان زود تر از این عدد ها قطع شده است
و خیلی پسران و دختران هم هستند که قدشان خیلی بیشتر رشد کرده است. دلیل آن می تواند به ژنتیک برگردد یا به موانع رشد قد برگردد. اگر نمی دانید این موانع چه هستند به صورت مختصر بیان می کنیم.
برای مثل یک فرد چیز های سنگین بلند می کند و همین باعث می شود صفحات رشد فرد زود تر بسته شود.
در نتیجه زود تر از میانگین رشد قدش تمام می شود. حالا یکسری از افراد بر خلاف این موانع عمل می کنند مثلا ورزش های کششی انجام می دهند. در نتیجه بیشتر از میانگین قد می کشند.
بنابراین این اعداد دقیق نیستند اما ما با توجه به همین موانع سوالاتی را طرح کردیم که شما با پاسخ به آن می توانید.
بفهمید چقدر شانس دارید تا رشد کنید این آزمون در پایین مقاله قرار داده شده است.
عوامل تاثیر گذار در سنین رشد
در سنین رشد یکی از مهم ترین عواملی که در بلند تر شدن شما موثر است ژنتیک و تغذیه است.
مورد اول که به پدر و مادر شما بر می گرده که شما باید از آن ها سوال کنید که تا چه سنی رشد داشته اند.
و با میانگین گرفتن متوجه خواهید شد که زمان تقریبی قد کشیدن شما هم چه حدودی است.
مورد بعدی تغذیه است که شما هر چقدر بهتر غذا بخورید و از مواد طبیعی و مفید تر تغذیه کنید احتمال این که بهتر و بیشتر رشد کنید افزایش پیدا می کند.
همچنین شما باید بدانید که یکی از عوامل مهم که باعث این می شود شما زود تر رشد تون تمام بشه تغذیه نا مناسب و غیر اصولی است که باید جدی بگیرید.
نکته: اگر صفحات رشد شما بسته شده باشد دیگر هیچ کدام از عوامل روی قد شما اثر ندارد. برای مثال رعایت کردن، تغذیه، خواب و … هیچ اثری ندارد.
این عوامل تنها زمانی اثر دارند که صفحات رشد شما باز باشند و شما در سن رشد باشید. بعد از سن رشد، شما تنها یک راه برای رشد قد دارید که آن هم تمرینات اصلاحی است. البته ما راه هایی مثل عمل جراحی هم داریم که اصلا توصیه نمی شود.
دلایل متوقف شدن رشد قد
این که چرا ما دیگه رشد نمی کنیم و قدمان خیلی وقته همین مانده دلایل خیلی مختلفی می تواند داشته باشد، که از مهم ترین اون ها چاقی و اضافه وزن است شما هر چه چاق تر باشید،
فشار بیشتری به استخوان هاتون وارد می کنید. این استخوان نمی تواند درست تکامل پیدا کند و اگر قرار باشد قد شما در بهترین حالت ۱۸۰ باشد ممکنه شما روی قد ۱۷۵ گیر کنید.
این دلیلی ندارد جز زود تر بسته شدن صفحات رشد لذا سعی کنید که درست غذا بخورید تا خوب استخوان ها به تکامل برسند.
مورد بعدی که مهم است ورزش نکردن می باشد، اگر شما ورزش نکنید بدن شما خشک می ماند و انعطافی پیدا نمی کند، همین دلیل می شود که شما دچار نا هماهنگی شوید.
مثل پای پرانتزی و اضافه وزن و بهم خوردن تناسب اندام پس سعی کنید از تمرینات افزایش قد در بزرگسالی استفاده کنید.
این تمرین های در کنار اجرا کردن سایر نکات می تواند به شما رشدی تا ۱۰ سانت یا بیشتر بده پس حتما ورزش کنید
اگر به دنبال ورزش های بیشتری هستید که باعث رشد قد شما در هر سن و سالی بشه حتما مقاله ورزش برای افزایش قد را بررسی کنید.
در آن نوشته ما انواع تمرینات و ورزش ها را لیست کردیم شما می توانید با توجه به علاقه و شما شما ورزشی که دوست دارید را انتخاب کنید.
تکنیک های افزایش سن رشد
اگر می خواهید رشد قدتان زود به اتمام نرسد و تا بهترین و بیشترین حالت رشد داشته باشید.
باید حتما نکاتی را در نظر بگیرید برای مثال باید از یک سبک زندگی خاصی پیروی کنید هر چیزی نخورید !! این خیلی مهم است که یک لایف استایل درست داشته باشیم.
خیلی از ما بیشتر به دنبال یه روش هستیم که توی یک روز یا یک هفته افزایش قد داشته باشیم.
که همچنین چیزی غیر ممکنه !! اما اگر شما درست پیش برید می توانید مثلا به جای این که در سن ۱۵ سالگی دیگه رشد نکنید.
در ۱۹ سالگی دیگر رشد نکنید که این وسط ۴ سال هست و در هر سال هم شما ۲ سانت بلند تر شوید میشه ۸ سانتی متر در کل که خیلی ارزش مند هست.
اما سبک زندگی که گفتم باید چطور باشد ؟؟ که نتیجه هم بگیریم !! خب شما باید از یک رژیم درست غذایی استفاده کنید که از کلسیم و پروتئین و ویتامین ها تشکیل شده باشد.
شما می توانید به پزشک مراجعه کنید یا از یک کارشناس تغذیه کمک بگیرید و به قواعد و نکات آن پای بند باشید.
نکته: در این بخش شما را با برخی از نکات و تکنیک های رشد قد آشنا کردیم. اگر می خواهید با فهرست کامل راه و روش های رشد قد آشنا شوید برای شما یک پیشنهاد ویژه داریم.
شما می توانید به مقاله راه های افزایش قد مستر قد مراجعه کنید تا با سیر تا پیاز روش های رشد قد آشنا شوید.
سوالات متداول درباره اوج رشد قد
من چقدر شانس دارم تا رشد کنم ؟
اگر می خواهید بدانید چقدر شانس دارید تا رشد قد داشته باشید این قسمت برای شما است.
در این بخش ما چند سوال را قرار دادیم که شما با پاسخ به آن ها می توانید بفهمید تا چه سن و سالی و چقدر شانس دارید تا قد بکشید.
پس همین الان شروع کنید و جواب این ۷ سوال را بدهید.
چقدر ورزش میکنید ؟
چقدر وزن دارید ؟
قد پدر شما چقدر است ؟
قد مادر شما چقدر است ؟
چقدر در شب می خوابید ؟
چقدر غذای سالم میخورید ؟
چقدر کار های سنگین می کنید ؟
مثل بلند کردن اجسام سنگین
نتیجه گیری و پیشنهاد
در این مقاله تمام سعی مون رو کردیم تا شما بدانید چه سن و سالی اوج رشد قد شما است و پاسخ سوال رشد قد تا چه سنی ادامه دارد ؟ را بگیرید.
و چه کار هایی رو باید کنید که این سن کمتر نشه و چه کاری کنید که بیشتر قد بکشید سعی کنید نکاتی که ارائه شد رو جدی بگیرید و به نکات پای بند باشید.
هر سوالی که داشتید را با ما مطرح کنید کارشناس های ما در مستر قد منتظر نظرات شما هستند.
پس بدون تردید سوالات رو مطرح کنید امیدواریم همگی که این نوشته را می خوانید به قد و تناسب اندام خوبی برسید.
از این قسمت میتوانید فایل PDF این مقاله را دانلود کنید تا هر وقت خواستید به آن دسترسی داشته باشید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
تمرینات افزایش قد در بزرگسالی
قرص افزایش قد
راه های افزایش قد
برای افزایش قد چه بخوریم ؟
شربت افزایش قد کودکان
افزایش قد بعد از سن رشد و بلوغ
دوره های آموزشی مرتبط
841 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام من ۱۵ و نیم سال سن دارم دخترم. قدم ۱۶۳ هست.قد مادرم ۱۵۳ و قد پدرم ۱۸۴ هست.آیا امکان دارد که قدم ۱۶۷ شود؟
سلام به صورت طبیعی خیر. اما می توانید از تمرینات اصلاحی استفاده کنید که ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی دارد.
سلام
من پسرم ۱۵ سالمه ۱۶۶ سانتی متر قد دارم
قد پدرم ۱۷۲
قد مادرم ۱۵۵
تا چه قدر ممکنه برسم؟
سلام شما به صورت طبیعی تا ۱۷۰ جای رشد دارید.
سلام من پسرم۱۶سالمه قدم۱۶۷ قد پدرم ۱۷۲و مادرم۱۶۳هست قد عموهام هم حدوده۱۸۵است میخاستم بدونم من هنوز جای رشد دارم
سلام شما تا ۱۷۰ جای رشد دارید.
سلام
پسرم سن ۱۵ سال و ۳ ماه دارم و قدم ۱۶۷ است
قد مادرم ۱۶۵ و قد پدرم ۱۷۰؟ تا چقدر ممکنه برسم؟
سلام شما تا ۱۷۰ جای رشد دارید.
سلام من دختری ۱۳ ساله و ۶ ماهه هستم با قد ۱۶۸ .
تقریبا سال پیش عادت ماهانه شدم . از سال پیش ۶ سانت رشد کردم .
قد مادرم ۱۶۲ و پدرم هم ۱۷۹ قدشون هست
آیا قدم بازم رشد میکنه و تا کجا رشد میکنه ؟ و آیا میتونم به ۱۷۳ برسم
سلام شما تا ۱۷۰ جای رشد دارید.
سلام من پسرم ۱۴ سال و ۲ ماهم هست
قد خودم ۱۶۱
قد پدرم ۱۷۱
قد مادرم ۱۵۰
هست قدم چقدر میشه ؟؟؟
سلام شما تا ۱۷۰ جای رشد دارید.
سلام من دختر هستم ۱۶ سالمه تا ۲ ماه دیگه ۱۷ میشم قدم ۱۶۱ و قد مامانم ۱۵۹ و بابام ۱۷۷ ایا قدم بلنتر میشه من دوس دارم قدم نزدیک ۱۷۰ شه میشه ؟؟
سلام رشد قد طبیعی شما تمام شده است.
سلام من پسرم ۱۶ سال و دوماه قد پدرم ۱۶۴ قد مادرم ۱۵۵ قد خودم ۱۷۰ به خانواده مادریم به داییام رفتم اونا قدشون ۱۸۰ به بالاست.
قرص زینک کلیسم و ویتامین میخورم بارفیکس ورزش هم میکنم
هیچ دکتر غددی نوبت نمیده توی شهرمون برای اینکه بفهمم صفحه رشدم بازه یا نه
بازم جای رشد دارم؟ تا کی و چقدر؟
سلام تقریبا رشد طبیعی شما تمام شده است و رشد چشمگیری نخواهید داشت.
سلام من پسرم سنم ۱۵ سال
قد خودم ۱۷۵
قد پدرم ۱۷۳
و قد مادرم ۱۵۷ خوانواده پدریم قد بلند هستن میخواستم بدونم به صورت طبیعی قدم چقدر میشه
سلام شما تا ۱۸۰ نهایتا جای رشد دارید.
سلام من پسرم ۱۳ سن قد ۱۶۹ پدرو ۱۷۰ و مادرم ۱۶۴
و وزن منم ۶۵. من چقد رشد میکنم؟
سلام شما تا ۱۷۵ جای رشد دارید.
سلام من پسر هستم تازه رفتم به ۱۸ سال قدم ۱۶۴ و وزنم ۵۳ هست قد پدرم ۱۶۰ و قد مادرم ۱۵۰ هست قد دوتا از برادرام ۱۶۴ هستش و قد یه برادر دیگم ۱۸۰ هستش میخواستم بدونم قد نهایی من چقدر میشه ؟؟؟ صورتم اصلا مو در نیومده
سلام رشد قد طبیعی شما تمام شده است.
سلام می خواستم ببینم قد طبیعی ام چقدر می شه و آیا من به ۱۸۵می رسم؟
قد خودم:۱۷۰
قد در:۱۸۴
قد مادر:۱۵۹
و من ۱۳سالو ۹ماهم هست دقیق
سلام شما تا ۱۸۰ جای رشد دارید.
سلام من پسرم در حال حاضر وارد ۱۶ سال شدم قدم ۱۷۴ سانتی متر و وزنم هم ۷۶ کیلوگرم البته رژیم گرفتم پدرم هم ۱۷۵ سانتی متر مادرم هم ۱۵۷ سانتی متر عموهام یکی دوتاش بلندمن ولی داییا نه من خودم هم حرفه ای کشتی کار میکنم میخواستم بدونم قدم به ۱۸۸ یا ۹۰ یا حتی ۸۵ میرسه
سلام شما تا ۱۸۰ نهایتا جای رشد دارید.
سلام من دختر هستم
عادت ماهانه شدم ۱۴ ساله هستم و قدم ۱۵۳ و وزنم ۴۲ هست
قد مادرم ۱۶۵
وقد پدرم ۱۶۳ هست
حدودا چه قدر جای رشد دارم
سلام شما تا ۱۶۰ جای رشد دارید.
سلام خوب هستین ؟
میخواستم ببینم قدم تا چقدر رشد میکنه
قد پدرم تقریبا ۱۶۵
قد مادرم هم ۱۵۰هست
و قد خودم هم ۱۴۶هست
و در ضمن من پسر هستم و ۱۴سال و۹ماه دارم .
لطفا میشه بگید تا چه حدی قدم رشد میکنه؟
سلام شما تا ۱۶۰ نهایتا جای رشد دارید.
سلام من ۳ ماه هس شده ۱۷ سالم قدم ۱۸۰ هست وقد پدرم ۱۸۵ و قد مادرم ۱۵۷ الان یک ماهه هم قرص ال ارژنین میخورم ورزش هم میکنم میخاستم بدونم اگه قرص ال ارژنین رو ادامه بدم و ورزش کنم قد من ۱۹۳ میشه یا خیر
واینکه قدم تا چه قدر رشد میکنم ؟؟؟
سلام شما تا ۱۸۵ جای رشد طبیعی دارید. برای رشد بیشتر باید از ورزش های اصلاحی استفاده کنید تا در نهایت به ۱۹۳ برسید.
سلام
دختر هستم ۱۲ ساله
قدم ۱۵۱ وزنم ۴۶
قد مادر ۱۶۴ و پدر ۱۷۰ به طور طبیعی به چه قدی میرسم ؟
سلام شما تا ۱۶۰ جای رشد دارید.
سلام من ۱۳ سال و هفته ماهمه
و قدم ۱۶۰ هست
قد مادرم :۱۶۳و قد پدرم :۱۶۴
به طور طبیعی به چه قدی میرسم؟
سلام شما تا ۱۶۵ نهایتا جای رشد دارید.
سلام من سن دقیقا ۱۳سال و هفت ماه و ۱۳روزه قدم ۱۶۸نیم
قد پدر:۱۸۴
قد مادر:۱۵۹
آیا می توانم به بالای۱۸۵برسم لطفاً جواب بدید
سلام خیر، شما تا نهایتا ۱۸۰ جای رشد دارید.
سلام و عرض ادب من دقیقا ۱۴ سالمه و قدم ۱۷۲ هست پدر و مادر جفتشون ۱۷۰ قدشونه من تا ۱۸ سالگی به چقدر قد میرسم؟
سلام شما تا ۱۸۰ نهایتا جای رشد دارید.
سلام من ١٤ سالو ١٠ ماهمه قدم ١٦٧ قد پدرم ١٧٤ قد مادرم ١٧٠ عكس از مچم گرفتم گفتن تقريبا داره بسته ميشه ايا صفحه رشد مچ بسته بشه تمام صفحات رشد بسته ميشه مثل زانو؟ و تا چه حدي قد ميكشم.
سلام صفحات رشد به صورت تدریجی بسته خواهند شد. شما تا ۱۷۵ نهایتا جای رشد دارید.
سلام خسته نباشید من ۱۴ سال و ۹ ماه سن دارم و قدم حدود ۱۷۵ هست و قد پدرم ۱۷۰ و قد مامانم حدود ۱۵۷ تا ۱۶۵ هست خواستم بدونم قد من تا ۱۸ و ۱۹ سالگی چقدر هست ممنون میشم پاسخ بدین
سلام شما تا ۱۸۰ جای رشد دارید.
سلام من پسرم یه ماه دیگه ۱۴سال میشم
قدم ۱۵۶ هست
قد پدرم ۱۸۰
مادرم۱۶۲
لطفا بفرمایید احتمالا تا چه قدی میشم؟
سلام شما تا ۱۷۵ جای رشد دارید.
سلام دوست عزیز خسته نباشید
بنده ماه پیش ۱۴ ساله شدم و قدم ۱۷۲ هستش
قد پدرم ۱۷۸ و قد مادرم ۱۶۸
و تغذیه م خیلی مناسبه
در بهترین حالت تا چند سانت قد میرسم
سلام شما تا ۱۸۰ جای رشد دارید.
سلام من پسرم ، ۱۴ سالو ۸ ماهمه قدم ۱۶۷ قد پدرم ۱۶۵ و مادرم ۱۶۰ آیا با ورزش می تونم به ۱۷۵ برسم
سلام بله، اگر از تمرینات اصلاحی استفاده کنید امکانش هست.
سلام‌من‌پسرم‌‌قدم‌تقریبا۱۷۰و۱۶سالو۵ماهم‌هست
ایا‌امکان‌داره‌قدم‌تا۱۸سالگی‌به۱۷۸سانت‌برسه‌یااینکه
چقدر.رشد‌میکنم.واینکه‌من‌هورمون‌رشد،تزریق‌میکنم.
متخصص‌غدد‌تجویز‌کرده
سلام قد والدین را بفرمایید.
سلام خسته نباشید
من ۱۴ سالمه و قدم ۱۵۸
از ۱۳ سالگیم اینا دیگه رشد قدی نداشتم یا نزدیکه ۵ یا ۶ ماهه میتونم بگم
خیلی نگران قدمم
میشه بگین رشد میکنم یا ن؟
قد مامانم ۱۵۸
و بابام ۱۷۲
سلام شما تا ۱۶۰ جای رشد طبیعی دارید.
سلام من ۱۴ سال و خورده ایی سن دارم قدم ۱۸۲ قد پدرم ۱۸۲ قد مادرم ۱۶۵ ایا به ۱۹۸ میرسم با رژیم و تغذیه مناسب و خواب کافی
سلام اگر از تمرینات اصلاحی استفاده کنید، می توانید به ۱۹۸ برسید.
سلام بنده دختر هستم ۱۳ سالمه قدم ۱۵۳ هست تا زمانی که رشد میکنم قدم به چند میرسه؟
ممکن هست قدم به ۱۶۵ برسه؟؟؟
قد پدر: ۱۷۴
قد مادر: ۱۴۷
سلام شما تا ۱۶۰ نهایتا جای رشد دارید.
یعنی هیچ راهی نیست که به ۱۶۵ برسم اگه ورزش کنم یا کار دیگه؟.؟؟
می توانید از تمرینات اصلاحی استفاده کنید.
سلام خسته نباشید ۱۴ سال و خورده ایی سالمه قدم ۱۸۰ پدرم ۱۸۲ مادرم ۱۶۵ ایا امکانش هست با بهترین تغذیه و ورزش بسکتبال و شنا به ۱۹۸ برسم؟؟
سلام اگر از رژیم غذایی در کنار تمرینات اصلاحی استفاده کنید، امکانش هست.
سلام خسته نباشید پسرم ۱۷ سالمه قدم ۱۸۲ قد پدرم ۱۷۵ وقد مادرم ۱۷۰ میخواستم بدونم من تا ۱۹۲ میرسم یانه ممنون
سلام به صورت طبیعی خیر.
سلام من پسری هستم ۱۵ سالع قدم ۱۸۳ ۱۸۴ هستش پدرم ۱۹۲ و مادرم ۱۵۶ عموهامم ۱۸۸ اینطور ها هستن و دایی هامم ۱۷۹ تغذیه سالمی دارم بین ۹ الا ۱۲ شاعت میخوابم و ورزش هم دارم میخاستم ببینم تا چندسالگی رشد میکنم و تا انتهای رشد قدم چقدر میشه
شما تا ۱۹۰ جای رشد دارید.
سلام من پسرم و ۱۳ سالمه قد پدرم ۱۶۸ و قدم مادرم ۱۶۵ و خودم ۱۶۵ قد من تا کجا رشد میکنه ؟
آیا تا ۱۹۰ میشم؟
سلام شما تا ۱۷۵ جای رشد دارید.
سلام .من پسری ۱۵ ساله هستم با قد تقریبا ۱۶۸ قد پدرم ۱۷۷ و قد مادرم هم ۱۶۳ هست . قد برادر بزرگ هم ۱۸۶ هست میخواستم بدونم که آیا ممکن است به قد برادرم برسیم . من باشگاه والیبال هم میروم.
سلام شما نهایتا تا ۱۸۰ جای رشد دارید. برای رشد بیشتر باید از تمرینات اصلاحی استفاده کنید.
دخترم ۱۴سالمه
قد۱۶۰
وزن۴۹
قد پدر۱۸۵
قد مادر ۱۶۲
چقدر رشد میکنم؟
سلام شما تا ۱۶۵ جای رشد دارید.
سلام من ۱۶ سالمو تازه شروع کردم ۱۸۰ قدمه قد پدرم ۱۸۵ هست مادرم ۱۶۸ من تا بزرگسالی بنظرتون چقدر قد خواهم داشت فوتبال هم میرم دروازه بان هستم دایی هام ۱۸۲ همه قدشونه
سلام شما تا ۱۸۵ جای رشد دارید.
سلام پسر ی دارم که درحال حاضر ۱۵سالشه باقدی حدود۱۵۲و مادر وپدر هردو ۱۵۸ آیا در صورت انجام پکیج شما قد ایشان به ۱۸۰خواهد رسید؟
سلام این پکیج ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد دارد.
سلام وقتتون بخیر
من ۱۲ سالمه و قدم ۱۴۵ هست و وزنم ۳۴ هس
قد بابام ۱۸۰
قد مامانم ۱۵۵
من تا چند رشد میکنم؟
سلام شما تا ۱۷۵ جای رشد دارید.
سلام خسته نباشید.
من پسرم ۱۵ ساله ۸ ماه هستم .
قد پدرم ۱۸۳
قد مادرم ۱۶۳
الان ۱۷۲ هستم چقدر میتوانم رشد کنم.
سلام شما تا ۱۸۰ جای رشد دارید.
سلام ببخشید رفتم دکتر گفت گفت سن استخوانت. ۱۷ ساله خودم ۱۵ سالمه گفت صفحات رشد دستال رادیوس واولنا. بازه و درحال کاهش هست بقیه صفات بسته است آیا رشد میکنم قد من ۱۷۲ سانتی است
سلام خیر، رشد قد طبیعی شما تمام شده است.
سلام خسته نباشید
پسرم و ۱۵ سالمه و قوم ۱۷۵ سانت هست .
قد پدرم حدود ۱۹۰ و مادرم حدودا ۱۶۳ هست .
من ۱۲ سالگی زمانی که کلاس ششم بودم پیش دکتر رفتم و قدم ۱۶۴ بود.
الان وزنم ۶۰ کیلو هست.
میخواستم بدونم من روزی نیم ساعت حرکات بارفیکس و کششی و شنا میزنم.
میخواستم بدونم به ۱۹۰ میرسم
سلام شما تا ۱۸۵ جای رشد دارید. برای رشد بیشتر باید از ورزش های مخصوص رشد قد استفاده کنید.
سلام من پسرم ۱۶ ساله قدم ۱۸۰ و وزنم ۷۰ کیلو است امکانش هست قدم به ۱۹۰ برسه؟ قد پدرم ۱۸۰ و مادرم ۱۷۰ است امکانش هست?
سلام شما به صورت طبیعی تا ۱۸۵ جای رشد دارید.
سلام من یک دخترم
قدم ۱۴۳ هست و وزنم هم ۲۵
قد مادر ۱۶۲
و قد پدر ۱۶۴
امکانش هست قدم ۱۶۵ بشه ؟
سلام سن خود را بفرمایید.
۱۱ سال
شما تا ۱۶۰ جای رشد دارید.
سلام من ۱۲ سالمه و قدم ۱۶۰ وو وزنم ۴۰ هست .
قد پدرم ۱۷۸
و مادرم ۱۵۵
ایا امکان داره به ۱۶۸ یا ۱۷۰ برسم ؟
سلام شما تا ۱۶۵ جای رشد دارید.
با ورزش هایی مثل والیبال میتونم افزایش قد بیشتر داشته باشم
سلام، اگر در سن رشد باشید تا حدودی می توان با والیبال رشد داشت.
سلام خسته نباشید
من دخترم ۱۴ سالمه و قدم ۱۵۸ هست
قد بابام ۱۷۲
صد مامانم ۱۵۸
با توجه به ژنتیک خانواده پدریم عمم و عموم و … قدشون کوتاه هست
امکانش هست من رشد کنم
یا تا چند میتونم رشد کنم؟
و نزدیک ۱۲ و نیم تا ۱۳ سالگیم به بلوغ رسیدم
سلام شما تا ۱۶۰ نهایتا جای رشد طبیعی دارید.
سلام شما تا ۱۷۵ به صورت طبیعی جای رشد دارید.
سلام وقتتون بخیر
من دخترم ۱۴ سالمه و قدم ۱۵۸ هست
حدود سن ۱۲ و نیم تا ۱۳ سالگیم به بلوغ رسیدم
امکانش هست رشد کنم
یا تا چه حد رشد میکنم؟
سلام قد والدین را بفرمایید.
سلام من قد پدرم ۱۷۴ و قد مادرم ۱۶۲ هست ۱۵ سالمه و قد خودم ۱۷۱ وزنم ۵۰ ایا جا واس رشد دارم؟
سلام خسته نباشید
من پسر هستم ۱۴ سال و ۱۰ ماه سن دارم و قدم ۱۷۳ هست
قد پدرم ۱۷۰ و قد مادرم ۱۷۰ هست
و وقتی از استخوان های دستم عکس گرفتم هنوز صفحه رشد دستم فعال بود و هفته ای ۳ بار ورزش فوتبال انجام میدم و تغذیه سالمی دارم و از دارو های تقویتی برای رشد قد هم استفاده میکنم میخواستم بدونم تا بالای ۱۸۵ میتونم رشد داشته باشم؟
سلام خیر، شما به صورت طبیعی تا ۱۸۰ نهایتا جای رشد دارید. برای رشد قد بیشتر باید تمرینات اصلاحی انجام دهید.