راه های افزایش قد
راه های افزایش قد بسیار زیادی وجود دارد که خیلی از این روش های بلند شدن قد اصلا کار نمی کنند.
ما در این مقاله تمام روش هایی که وجود دارند را بررسی کردیم و ما دقیق و با جزئیات گفتیم چه روشی برای چه سنی مناسب است.
در این پست به این اشاره کردیم که اگر کودک هستید از چه روشی برای رشد قد استفاده کنید.
همچنین در ادامه می گوییم که اگر در سن رشد نیستید می توانید از چه کار هایی برای افزایش قد خودتان استفاده کنید.
پس اگر می خواهید با این راهکار ها آشنا شوید با مستر قد همراه باشید.
راه های افزایش قد با توجه به سن
شما اگر به دنبال بلند شدن قدتون هستید اولین چیزی که باید در نظر بگیرید سن تون هست.
قطعا فردی که در سن رشد باشد مثلا ۱۴ یا ۱۷ سالش باشد کار راحت تری نسبت به فردی که ۴۰ سالش است دارد.
اما این دلیلی نیستش که بگیم اگر سن شما بالا هست رشد ندارید خیر ! افرادی که در سن رشد هستند می توانند با تغذیه خوب و ورزش های مناسب رشد کنند.
اما اگر از دوران بلوغ گذر کرده اید می توانید از عمل های جراحی و ورزش های خاص استفاده کنید که مورد اول را خیلی توصیه نمی کنیم. در ادامه در مورد هر روش با جزئیات بیشتر صحبت می کنیم.
نکته: در ادامه به بررسی انواع راه و روش های رشد قد خواهیم پرداخت، اما شما برای اینکه بفهمید کدام راه برای شخص شما بهترین است می توانید از ما کمک بگیرید.
شما می توانید در بخش نظرات همین مقاله با ما در ارتباط باشید تا به شما بگوییم با کدام روش بهترین و سریع ترین نتیجه را می گیرید.
قد بلند تر با ورزش
ورزش کردن همیشه شاید سریع ترین راه نباشد اما همیشه بی خطر ترین و بهترین روش بوده است.
گزینه تمرین کردن هم برای کودکان و نوجوانان مناسب است هم برای فردی که سن بالایی دارد اما نه هر ورزشی !! باید توجه کنید اگر می خواهید از طریق داشتن یک سبک زندگی سالم رشد کنید.
باید اول یک آشنایی با این تمرین ها داشته باشید، پیشنهاد می کنم حتما مقاله ورزش برای افزایش قد را بخوانید.
ما در آن پست همه تمریناتی که می شود انجام داد را بررسی کرده ایم که شما بدون توجه به سنتون از ۷ تا ۱۵ سانتی متر قد بلند تر خواهید شد.
این تمرینات به دو دسته اصلی تقسیم می شوند :
افزایش طول شما از ناحیه بالا تنه و پایین تنه که شما با توجه نیازتون می توانید از تمرین ها را انجام دهید.
قد بلند تر با دارو
استفاده از دارو یکی از روش های محبوب بین افراد همیشه بوده و خواهد بود. اما دارو ها دارای چندین عیب هستند که ما بررسی می کنیم مورد اول این است که دارو های خوب امروزه کمیاب و گران هستند.
یعنی اگر واقعاً یک دارو خوب باشد با وضعیت تحریم امروزی خیلی کمیاب خواهد بود مورد بعدی که خیلی هم مهمه این است که خیلی از دارو ها جز عوارض خاصیت دیگه ای ندارند و صرفا جنبه تبلیغاتی دارند.
اگر شما دارویی را پیدا کردید و به کاربرد آن اعتماد دارید باید بگوییم ایراد دیگه ای که می توان به آن ها گرفت این هست که دارو فقط برای کودکانی که در سن قبل از بلوغ هستند مفید است.
با این حال ما لیستی از بهترین دارو و شربت هایی که موجود هستند را در مقاله شربت افزایش قد کودکان جمع آوری کردیم که می توانید بررسی کنید.
نکته: برخی از دارو ها نه تنها قد شما را بلند تر نمی کنند بلکه شما را دچار بیماری می کنند. برای مثال دیده شده برخی از افراد از دارو سوما در بزرگسالی استفاده می کنند که هیچ اثری نمی گیرند و فقط دچار آسیب می شوند!
باید توجه داشته باشید که تمام دارو ها زمانی موثر هستند که شما در سنین رشد باشید! بعد از سن رشد فقط با تمرینات اصلاحی می توان قد کشید.
عمل جراحی رشد قد
روش بعدی که امروزه خیلی از افراد به آن رو آورده اند عمل های جراحی هستند. در این عمل ها با جراحی روی پا های شما رشد ایجاد خواهد شد که دارای چند ایراد بزرگ است که باید در نظر گرفته شود.
ایراد اول این هست که برای کودکان مناسب نیست شما اگر سن پایینی دارید باید صبر کنید تا سن تون از بلوغ بگذرد!
بعد از تمام شدن رشد قد طبیعی تون برید سمت این عمل ها، ایراد بزرگ بعدی به گفته افرادی که قبل تر جراحی داشته اند درد و شکستگی های متعدد استخوان ها هست.
در آخر با توجه به این ایراد ها و هزینه بالای جراحی تا ۳ الی ۴ سانتی متر افزایش در قد شما قابل دسترس است.
در ادامه شما را با راه های کم دردسر تر رشد قد آشنا می کنیم. همراه مستر قد باشید تا با این روش ها بیشتر آشنا شوید.
تغذیه اصولی برای قد بلند شدن
اگر شما کودک هستید یا نوجوان این بخش برای شما است. یکی از اساسی ترین رکن های بلند شدن قد تغذیه خوب و اصولی است.
اگر شما ندانید چه چیزی باید بخورید و حتی چه مواد غذایی خاصی را نباید بخورید رشد طبیعی قدتون خوب نخواهد بود.
اگر به صورت خلاصه بخواهم بگویم مورد اول این است که تغذیه برای فردی که ۳۰ یا ۴۰ سالش باشد اهمیتی ندارد چون در سن رشد نیست.
اما برای کودکان و به خصوص نوجوانان مهم ترین نکته است. در تغذیه اصولی و درست شما باید با توجه به تیپ بدنی (اگر نمی دانید تیپ بدنی چیست مقاله گروه های بدنی را در ویکی پدیا مطالعه کنید.)
خودتان رژیم بگیرید و از گوشت و مرغ و ماهی و ویتامین های اساسی تغذیه کنید. توجه داشته باشید که اگر اضافه وزن دارید حتما باید رژیم لاغری بگیرید.
نکته: اگر نمی دانید دقیقا چطور باید برای رشد قد رژیم بگیرید، نگران نباشید! شما می توانید به مقاله برای افزایش قد چه بخوریم مراجعه کنید تا اطلاعات بیشتری کسب کنید.
استفاده از هورمون رشد
مورد آخری که درباره راه های افزایش قد باید به آن اشاره کنم هورمون رشد است.
این روش فقط برای کودکانی که مشکل هورمونی دارند مناسب است. برای اینکه متوجه بشید این اختلالات هورمونی را دارید یا خیر باید آزمایش دهید.
بعد از آزمایش اگر مشکل داشتید با پزشک مشورت کنید و در صورت نیاز با استفاده از هورمون های رشد این مشکل را رفع کنید به رشد طبیعی قدتون کمک کنید.
شما می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره هورمون ها به پزشک و متخصص غدد مراجعه کنید.
اگر در سن رشد نیستید این روش اصلا روی شما جوابگو نخواهد بود، توصیه می کنیم بعد از سن رشد از تمرینات اصلاحی استفاده کنید.
این تمرینات قد شما را به صورت قطعی بین ۷ تا ۱۵ سانت بلند تر خواهد کرد! برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید به صفحه پکیج افزایش قد مستر قد مراجعه کنید.
نکته: اگر هنوز بهترین راه برای رشد خود را پیدا نکرده اید، نگران نباشید. شما می توانید پادکست زیر را گوش دهید تا بهترین راه رشد قد خود را پیدا کنید.
بهترین راه افزایش قد چیست ؟
تا الان با انواع روش های رشد قد آشنا شدید. اما اینجا یک سوال پیش می آید که کدام روش تضمینی است و ۱۰۰ درصد جواب می دهد ؟
اگر بخواهیم سریع این سوال را پاسخ دهیم باید بگوییم هیچ کدام از روش ها تضمینی و قطعی نیست، جز تمرینات اصلاحی که رشد قد قطعی دارد.
اگر می خواهید به صورت ۱۰۰ درصد تضمینی در مدت ۱ الی ۳ ماه رشد قد داشته باشید می توانید از تمرینات اصلاحی استفاده کنید.
این تمرینات محدودیت سنی ندارند و برای همه مناسب هستند. توصیه می کنیم برای یک بار هم شده این تمرینات را انجام دهید تا رشد قد را تجربه کنید.
با این تمرینات در مدت ۱ تا ۳ ماه بین ۷ الی ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی خواهید داشت. شما می توانید به صفحه پکیج افزایش قد مستر قد مراجعه کنید تا اطلاعات بیشتری دریافت کنید.
چطور قدم را بلند کنم ؟
تا به اینجا این مقاله با انواع راه و روش های رشد قد آشنا شدیم! امیدواریم که مفید بوده باشد. در این بخش می خواهیم راه مناسب شما را معرفی کنیم.
حتما برای شما سوال شده است که کدام یک از راه های این مقاله می تواند قد شما را بلند کند! در ادامه به بررسی این موضوع می پردازیم.
| روش رشد قد | توضیحات تکمیلی |
| استفاده از دارو ها | برای افراد در سنین رشد مناسب است. |
| عمل جراحی | محدودیت سنی ندارد. |
| رژیم غذایی مناسب رشد قد | فقط برای کودکان مناسب است. |
| هورمون های رشد | فقط در سنین رشد مناسب است. |
| تمرینات اصلاحی (پکیج افزایش قد مستر قد) | محدودیت سنی ندارد. در هر شرایطی که باشید ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد خواهید داشت. |
نتیجه گیری: اگر در سن رشد هستید و صفحات رشد شما باز است، می توانید از هورمون رشد استفاده کنید. اما در نظر داشته باشید که استفاده از هورمون رشد عوارض زیادی دارد و رشد زیادی ندارد. اما اگر در سن رشد نیستید و یا در سن رشد هستید و می خواهید راهی را بروید که عوارض نداشته باشد و رشد چشمگیری داشته باشید از تمرینات اصلاحی استفاده کنید. برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره تمرینات اصلاحی، صفحه پکیج افزایش قد مستر قد را بررسی کنید.
سوالات درباره راه های افزایش قد
نتیجه گیری و پیام آخر
در آخر امیدوارم این مقاله برای شما مفید بوده باشد و تمام روش های عملی رشد کردن قد
آشنا شده باشید اگر سوالی داشتید و اگر هر بخش از مقاله برای شما نامفهوم بود در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
کارشناسان ما در مستر قد آماده باسخ گویی به سوالات شما هستند.
از این قسمت میتوانید فایل PDF این مقاله را دانلود کنید تا هر وقت خواستید به آن دسترسی داشته باشید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
تمرینات افزایش قد در بزرگسالی
قرص افزایش قد
برای افزایش قد چه بخوریم ؟
شربت افزایش قد کودکان
افزایش قد بعد از سن رشد و بلوغ
افزایش قد تا ۲۰ سانت ، دروغ یا واقعیت ؟
دوره های آموزشی مرتبط
527 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام
من دخترم و ۱۳ سالمه
قدم ۱۶۲
پدرم ۱۷۵ و مادرم ۱۶۳
قد من تا چه اندازه رشد میکنه؟
سلام رشد قد شما تمام شده است.
سلام وقت بخیر
من پسر هستم و ۱۷ سال ۶ ماه سن دارم و قدم ۱۸۳ هست آیا امکان رشد بیشتر هست؟
سلام به صورت طبیعی خیر.
سلام من پسر هستم و ۱۳ سالم هست،
قد پدر من ۱۷۵ و قد مادرم ۱۶۵
قد خودم هم ۱۶۲
خواستم بدونم قدم تا چقدر رشد میکنه،
و با پکیج تا چقدر تقریبا میره
ممنون
سلام به صورت طبیعی تا ۱۷۰ جای رشد دارید.
با استفاده از پکیج ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی خواهید داشت.
سلام من ۱۸ سالمه قدم ۱۶۱ و قد مادرم ۱۵۵ قد پدرم ۱۶۴ تا چقدر جای رشد دارم
سلام رشد قد طبیعی شما تمام شده است.
سلام پس چه کاری میتونم انجام بدم تا قد بلند بشه
سلام می تونید از تمرینات اصلاحی استفاده کنید که ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی دارد.
سلام من ۱۶ سال و ۱۰ ماهمه قد مادرم ۱۵۱ قد پدرم ۱۷۳ قد خودم ۱۸۰ آیا ۱۸۱ میشم ؟
سلام بله امکانش هست.
قد نهاییم به نظرتان چند میشه؟
تا ۱۸۵ نهایتا جای رشد دارید.
سلام وقتتون بخیر من پسرم و ۲۰ سالمه قدم ۱۷۸ و اینکه در ۱۵ سالگی قدم ۱۶۲ بود و سریع رشد کردم
قد پدرم ۱۶۵
قد مادرم ۱۵۳
بنظرتون به ۱۸۳ یا ۱۸۵ میرسم؟
سلام رشد قد طبیعی شما تمام شده است.
سلام وقتتون بخیر من ۱۷ سالمه قدم ۱۶۷ بعد صفحه رشدمم بسته شده تا ۱۸ سالگی حالا باز رشد میکنم یا نه؟ اگه اره مثلا چقدر ؟
ممنون ازتون
سلام رشد قد طبیعی شما تمام شده است.
سلام من ورزشکارم آیا میشه هم زمان با این تمرینات افزایش قد تمرینات با وزنه هم داشته باشم
سلام بله مشکلی ندارد.
سلام من پسرم و ۱۷سالو۳ماهمه و قدم ۱۷۵وزنم ۶۰پدرم ۱۸۷ومادرم ۱۶۵ایا قدم تا ۱۸۵میرسه یا خیر ممنون
سلام خیر شما تا ۱۸۰ بیشتر جای رشد ندارید.
سلام من پسر هستم و ۱۶ سال و سه ماه سنم هست قد پدر ۱۷۴ قد مادر ۱۵۷ ولی خودم ۱۵۷ و سن استواخی یکسال از من بزرگتر با تجویز دکتر سیناتروپین مصرف میکنم جای رشد پنج سانتی متر دیگه رو دارم؟
سلام بله جای رشد دارید.
سلام من پسرم ۱۷سالم شد امروز قد خودم ۱۷۳هست
قد پدرم ۱۷۶هست
قد مادرم ۱۶۵هست
قدم میتونه ۱۸۰برسم یا نه
سلام شما به صورت طبیعی تا نهایتا ۱۷۵ جای رشد دارید.
سلام من پسرم و قدم ۱۶۶ هست و ۱۴ سالمه و قد پدرم ۱۸۳ هس و قد مادرم ۱۶۳ هست و قد برادرم ۱۸۹ هست و قد خواهرم ۱۷۲ هست و خیلی ببخشین من از ۱۳ سالگی تا حدود ۱۴ سالگی خود ارضایی میکنم از الان به بعد دیگه میخوام ترک کنم چقدر میتونم رشد کنم بارفیکس هم کار میکنم
سلام شما تا ۱۸۰ جای رشد دارید.
سلام من ۱۴سال سن دارم قدم ۱۶٠هست حدودا قد مادرم ۱۶۵و قد پدرم حدودا ۱۷٠ است و خاله هام و عمو هام و داییام همشون قد بلندی دارن یکی از داییام قدش ۱۸۵و یکی از عموهام قدش ۱۹٠ایا قد من به ۱۷٠میرسه؟
سلام شما تا ۱۶۵ جای رشد دارید.
سلام پسرم
۴ روزه که وارد ۱۷ سالگی شدم
قد خودم ۱۷۳
قد پدرم هم ۱۷۱
قد مادرم ۱۶۲
اما عموم و داییم ۱۸۰ قدشون هست
عکس از مچ دست گرفتم که دکتر گفت ۱ سال استخوان بندیت عقبه و تا ۱۹ سالگی رشد میکنی
در سن ۱۴ سالگی هورمون رشد استفاده کردم و بعد از ۲۵ روز مصرفش قطع کردم
من تا چقدر دیگه رشد میکنم؟؟؟
تا ۱۹ سالگی قدم رشد میکنه؟ چند سانت؟
هنوز ریش کامل ندارم فقط سیبیل و موی چانه
میانگین قد آقایون در ایران چنده؟
سلام شما به صورت طبیعی نهایتا تا ۱۸۰ رشد می کنید.
سلام ۱۴ سالم دختر هستم قدم ۱۷۰ امکان دارعه ۱۷۵ ب بالا بشم؟
قد مادرم ۱۷۰ بود اما الان ۱۶۴ پدرم هم نزدیک ۱۸۰ هستن
وزنم هم ۷۰
سلام رشد قد شما تمام شده است.
سلام و عرض ادب
من خیلی بابت قدم استرس دارم و دارم دیوونه میشم اگر میشه لطفا راهنماییم کنید
من پسر هستم و ۱۵ سال و ۶ ماهمه پایه دهم وزنمم ۵۲
تقریبا قدم ۱۶۴ یا ۱۶۵ هست دکتر هم رفتم گفت ۱۶۶ میشه قدت ولی تا ۵ سانت ممکنه اشتباه بشه
قد پدرم ۱۷۱
و مادرم ۱۵۸
ورزش برای قد زیاد میکنم(یک هفتس شروع کردم بطور جدی قبلا هم میکردم ولی نا مرطب) تقریبا روزی چهار بار ور
سلام شما تا ۱۷۰ تقریبا جای رشد دارید.
سعی کنید برای رشد قد بیشتر از تمرینات اصلاحی استفاده کنید.
سلام من ۱۴سالمه دخترم قدم ۱۶۰هست مادرم ۱۶۲وپدرم۱۸۲هس ایا قدم ۱۶۵میشه؟؟
سلام رشد قد شما تمام شده است.
سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۵۶/۵ قدمادرم ۱۵۰وقد پدرم ۱۷۲ و بسکتبال بازی میکنم نمیدونم باید چیکار کنم قدم بلندتر شه یا اصلا چقد رشد میکنم
سلام شما به صورت طبیعی تا ۱۶۰ جای رشد دارید.
برای رشد قد بیشتر می توانید از تمرینات اصلاحی استفاده کنید.
سلام من ۱۷سالمه قدم تقریباً ۱۸۱سانت هس و اینکه دندون عقل هم اومده بیرون در روز یک بار هم خود ارضای میکنم ایا قدم بلند میشود ؟!….
سلام قد والدین شما چقدر است ؟
با سلام م ۱۲ سال دا گم قدم ۱۵۵ پدرم ١۸۷و مادرم ۱۶۰ پارسال من به سن بلوغ رسیدم آیا قد من بلندتر میشه خیلی نگرانم
سلام بله رشد شما ادامه دارد.
پسرم ۱۰ سال و ۸ ماهشه قدش ۱۳۷ سانت هستش به نظرتون کم نیست؟؟؟حس میکنم رشد خوبی نداره میترسم آمپول رشد براش بزنیم از عوارضش میترسم
سلام بله در این سن قدشون باید بلند تر باشه.
سلام من پسرم و قدم ۱۶۹ هست و سنم تازه ۲روز هیت وارد ۱۶ شدم متولد ۲۰شهریور ۱۳۸۶ هستم قد پدرم ۱۷۵ و مادرم ۱۵۹یا ۱۶۰ هستش میخوایستم بدونم من قدم تا چقدر میرسه
سلام شما نهایتا تا ۱۸۰ جای رشد دارید.
سلام
مگه همه دکترها و مجله ها نمیگن بعد از بسته شدن صفحات رشد دیگ افزایش قد امکان پذیر نیس ؟
سلام بعد از سن رشد میتوان رشد قد داشت، اما رشد طبیعی نخواهید داشت.
می توانید از تمرینات اصلاجی استفاده کنید تا نوسانات بدن شما از بین برود، در نتیجه رشد صورت بگیرد.
سلام من قدم ۱۶۴هست ازسن رشدم گذشته آیا میشه دیگه قدم بلندشه
سلام به صورت طبیعی خیر، اما با تمرینات اصلاحی می توانید رشد کنید.
سلام.
من پسر هستم.۱۴ سالمه قدم ۱۵۷ و وزنم ۴۹.قد پدرم ۱۷۵ و قد مادرم ۱۵۵.دایی هام بعضی هاشون هیکلی و قد بلند هستن بعضی هاشون قد متوسطی دارن.عموم قدش متوسطه.روزانه بین دو تا سه ساعت دوچرخه سواری میکنم.بارفیکس انجام میدم.و شب ورزش های افزایش قد رو انجام میدم.قرص کلسیم و ویتامین ها رو هم میخورم.تغذیه ام نسبتا سالم.
میخواستم بدونم ایا قد میکشم باز؟
آیا ممکنه صفحه رشدم بسته شه؟
قدم مناسبه؟
آیا بیشتر از این قدم رشد میکنه؟
سلام قد شما باید در این سن کمی بلند تر باشد.
همچنین رشد قد شما هنوز ادامه دارد و صفحات رشد باز است.
به نظر خودتون نهایت چند سانتی متر رشد میکنم؟
شما نهایتا تا ۱۷۵ جای رشد دارید.
سلام من ۱۹ سال و ۳ ماهمه و دخترم قدم بین ۱۵۸ تا ۱۶۰ سانتی متر هستش منم میتونم ۱ الی ۳ سانت رشد کنم با این حرکات؟!
سلام با حرکات اصلاحی ۷ تا ۱۵ سانتی متر جای رشد دارید.
سلام من قدم ۱۷۰cm است و سنم ۱۷ آیا با ورزش کردن در آینده به ۱۸۰ میرسم؟ لطفا جواب بدین!
سلام قد والدین را بفرمایید.
سلام ببخشید من قدم ۱۸۷ و قد مادرم۱۶۵وقد پدرم۱۷۴، ۴ماه دیگه ۱۷ سالم میشه خواستم بدونم آیا میتوانم قدم رو افزایش بدم
سلام بله میتونید از تمرینات اصلاحی استفاده کنید.
سلام من ۱۸ سالمه ۱۷۳ قدم هست ۸۶ کیلو هستم قد پدرم ۱۷۵ و قد مادرم ۱۵۰ هست
آیا راهی وجود داره قدم از این هم بلندتر بشه یا نه؟
ممنون میشم اگه جوابمو بدید
سلام بله، تمام راه های افزایش قد را در این مقاله ذکر کردیم. روش مناسب خود را انتخاب کنید و طبق همان پیش بروید.
سلام خسته نباشید
من دخترم ۱۳ سالمه ۲۳ روز دیگه میشم ۱۴، ۸ ماهه به بلوغ رسیدم مادرم ۱۵۸ سانته و پدرم ۱۷۵ سانته و خودمم ۱۴۷ سانتم چرا قدم بلند نمیشه این راه هارا هم انجام میدم قدم یه کمی هم فرق نکرده چرا؟؟؟
سلام کدام راه های رشد قد رو انجام دادین ؟
سلام من ۱۶سالمه یعنی وارد ۱۶شدم پسرم قدم ۱۷۷من با پکیج و ورزش های اصلاحی ۱۷۷شدم بنظرتون تا ۱۸سالگی ۴سانتی بلند میشم؟
سلام بستگی به قد والدین شما دارد.
سلام ببخشید من ۳ ماه وارد ۱۶ سال شدم قدم ۱۷۵ مادرم هم ۱۷۲ و پدرم ۱۸۳ امکان داره به با تغذیه و ورزش مثل والیبال به ۱۹ برسم؟
سلام خیر با والیبال و تغذیه به ۱۹۰ نمی رسید.
سلام خسته نباشید یه سوال داشتم
پسر سرعت رشد قدش به پدرش میره ؟؟
یعنی هر چقدر که پدر تو بچگی هر سال رشد کرده پسر هم همونقدر ها رشد میکنه ؟
سلام بله بیشتر رشد قد طبیعی پسر به پدر بر میگردد.
سلام من پسرم ۲۵ سالمه قدم ۱۷۹ امکانش هست قدم بلند تر بشه؟
سلام به صورت طبیعی خیر. در این سن می توانید از تمرینات اصلاحی استفاده کنید که ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی دارد.
سلام وقت بخیر
من دختری ۱۵ ساله هستم و قدم ۱۶۵ هست
و قد مادرم ۱۵۹ و قد پدرم ۱۸۰ هست
قد من تا چقدر امکان داره بلند تر شه به صورت طبیعی؟
سلام رشد قد طبیعی شما تمام شده است.
سلام من پسرم و ۱۶ سال و ۹ ماهمه قد پدرم ۱۷۳ و قد مادرم ۱۵۱ و قد خودم ۱۷۹.۵ هست من ۱۸۱ میشم؟
سلام بله اگر تغذیه خوبی داشته باشید امکانش هست.
احتمالش زیاد هست که ۱۸۱ بشم؟
اگر تغذیه خوبی داشته باشید احتمال زیادی هست.
سلام من ۱۷سالمه آذر بیاد ۱۸کامل میشه قدم رشد نکرده
قدم۱۵۶ میتونم از آمپول افزایش قد استفاده کنم
سلام خیر آمپول افزایش قد روی شما اثری ندارد.
سلام من سنم ۱۷ و قدم ۱۷۰ هستش مرتب ورزش هم میکنم و حرکات کششی هم میرم میخواستم بدونم تت سن بیست سالکی چقد افزایش قد دارم بنظرتون؟؟
سلام قد والدین را بفرمایید.
سلام من ۱۵ سالمه قدم ۱۸۰ پدرم ۱۷۰ و مادرم ۱۵۸ چقد دیگ امکان داره رشد کنم ؟
سلام تا ۱۸۵ جای رشد دارید.
سلام پانزده سالمع ایا میتونم زیر نظر پزشک قدمو پنج شیش سانتی بلند کنم؟
سلام اگر صفحات رشد شما باز باشد امکانش هست.
سلام
من ١٤ سال و نيم دارم . قدم ١٦٠ .دختر هستم. قد مادرم ١٦٦ و قد پدرم ١٧٥ هست . من به طور طبيعي چقدر قد مي كشم و در صورت استفاده از پكيج شما حداقل چقدر قد مي كشم.
سلام شما به صورت طبیعی تا ۱۶۵ جای رشد دارید.
اگر از پکیج استفاده کنید ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد بیشتری خواهید داشت.
سلام من دخترم و ۱۴ سالمه و قدم ۱۵۳ قد پدرمم حدودای ۱۸۰ هست و قد مادرم ۱۵۳ هست. ایا من میتونم قدم رو به ۱۷۰ برسونم؟
سلام خیر نمیشه.
شما به صورت طبیعی تا ۱۶۰ نهایتا جای رشد دارید.
سلام، پسر هستم، قدم ۱۷۲
قد پدر ۱۶۹
قد مادر ۱۷٠
۱۴ سالمه
چقد جای رشد دارم؟
سلام شما تا ۱۸۰ جای رشد دارید.
سلام من پسرم قدم ۱۴۵ و ۱۲ سالمه پدرم ۱۸۰ باشه و مادرم ۱۵۵ آیا من میتونم با بارفیکس رفتن و ورزش های ک گفتین تو یک هفته حداقل ۴سلنت رشد کنم
سلام در یک هفته احتمال بسیار پایینی هست که ۴ سانت رشد کنید.
شما میتوانید تمرینات اصلاحی را در مدت ۱ تا ۳ ماه انجام دهید تا بین ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد کنید.
سلام من ۱۱ سالمه و قدم ۱۶۰ هستش من در دوران بلوغم قدم بلند تر میشه؟همه ی دکترا اینو گفتن بهم ورزش می کنم زودم می خوابم مکمل و کلسیم هم می خورم
سلام قد والدین را بفرمایید.