شربت افزایش قد کودکان
شربت افزایش قد کودکان زیادی امروز در داروخانه ها هست اما آیا همه ی آن ها مفید هستند ؟
در این پست قصد داریم به انواع اقسام دارو که فقط و فقط برای افزایش قد کودکان مفید میباشد را معرفی کنیم.
اگر کودکی دارید رشد قدش برای شما مهم است این مطلب سایت را از دست ندهید.
مولتی ویتامین مصرف کنید
یکی از دارو هایی که همیشه برای رشد بهتر کودک ها تجویز شده مولتی ویتامین ها هستند.
مولتی ویتامین شامل انواع ویتامین ها هستش اما فرقش با این که ویتامین معمولی مصرف کنیم این هستش که ویتامین های معمولی دارای دوز بیشتری هستند.
برای مثال اگر شما ویتامین D قصد دارید استفاده کنید خوود قرص ویتامین D دوز بیشتری داره نسبت به مولتی ویتامین به صورت کلی خیلی مفید هستند اگر کمبود دارید در بدنتان می تونید ازش استفاده کنید.
همچنین می توان گفت که مولتی ویتامین ها در بهبود کلی بدن هم تاثیر دارند و سیستم ایمنی هم بالا می برند و در این دوران بیماری های مختلف مثل کرونا خیلی خوبه که بدن فرزند شما خیلی قوی باشه تا هم خوب قد بکشه و هم سلامت باشه.
توجه: امروزه در بازار پر شده از دارو های رشد قد با اسم های عجیب غریب! خیلی از شما از ما می پرسید فلان دارو را برای رشد قد بخورم ؟ اگر شما هم چنین سوالاتی دارید ادامه مقاله را حتما بخوانید!
اما قبل از اینکه به ادامه برسیم باید بگویم شما نباید دنبال دارو های عجیب غریب باشید! دارویی نداریم که معجزه کند! حتما آمپول های افزایش قد هم معجزه نمیکنند! شما صرفا باید از انواع ویتامین ها استفاده کنید که در ادامه آنها را معرفی میکنیم.
بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودکان
ما انواع مختلفی از مولتی ویتامین ها و قرص های جوشان برای رشد کردن بچه ها را در بازار موجود داریم.
به صورت کلی قرص های جوشان و ویتامین های در دوسته دارو های ایرانی و خارجی هستند که از نظر کیفیت و قیمیت با هم فرق دارند.
همچنین ما به جز قرص جوشان ویتامین C قرص جوشان های سایز ویتامین ها مثل B12 را هم داریم.
که کودک شما باید روزی یک عدد از این قرص استفاده کند تا به رشد قد آن ها کمک بشه.
از دید اینکه کدام یک از این مولتی ویتامین ها بهتر هستند باید بگم فرقی نداره اما باید از همه انواع آن استفاده کنید به دوز آن ها هم توجه کنید و بیشتر از حد میل نکنید.
برای یک کودک و یا نوجوان در سن رشد روزی یک عدد از قرص جوشان ویتامین C و B12 کافی هستش. بهترین زمان برای مصرف آن ها نیز صبح و یا قبل از ناهار میباشد.
بهترین شربت افزایش قد کودکان
برای کودکان دارو ها و شربت های زیادی برای بلند شدن قدشان وجود دارد.
دلیل آن این است که صفحات رشد آن ها همچنان باز است و با دارو ها میتوان به رشد آن ها راحت تر کمک کرد.
شربت بالا دارای ویتامین های مورد نیاز یک کودک است که همان طور که میبینید اطلاعات آن ذکر شده است و از بهترین شربت های رشد قد مناسب کودک ها است.
مورد بعدی که قابل توجه است ما عقب تر قرص های جوشان را معرفی کردیم که برای کودک ها با سن پایین مناسب نیست.
اما اگر فرزند شما سن کمی دارد می توانید از شربت بالا برای رشد قد او استفاده کنید.
اگر فرد سن بالا تری دارد و به شربت ها علاقه ندارد می توانید صفحه قرص افزایش قد را بررسی کنید و از آن ها استفاده کنید.
مورد آخر این است که سعی کنید از استفاده این شربت ها زیاده روی نکنید یکی را انتخاب کنید و همان را مصرف کنید.
نکته: اگر علاقه به مصرف شربت ها دارید، سعی کنید از زینک استفاده کنید! اما باید توجه کنید که مصرف زینک کافی نیست!
شما باید در کنار زینک از سایر دارو های افزایش قد مثل ویتامین دی یا کلسیم استفاده کنید! شما میتوانید با تیم مستر قد در ارتباط باشید تا به شما بگوییم کدام دارو برای شخص شما بهتر است.
از دارو های گیاهی غافل نشوید !
یکی از بهترین شربت و دارو هایی که می توان توصیه کرد دارو های گیاهی و طبیعی هستند.
دارو های طبیعی عوارض خیلی کمتری نسبت به سایر دارو های مشابه شیمیایی دارند.
و همین مورد نقطه مثبت این دارو ها هستش. اگر بخواهم چند مورد از دارو های گیاهیی موثر را معرفی کنم می توانم به ریواس , کلم ها و بامیه اشاره کنم.
البته لیست این دارو ها خیلی زیاد هستش و نکات ریز درشتی داره که قبل تر در مقاله داروی گیاهی برای افزایش قد کودکان کامل در موردش صحبت کردیم.
توصیه من این هستش اگر علاقه دارید به این مورد حتما اون مقاله را بررسی کنید.
و مورد دیگر که به صورت کلی باید بگم گیاهان خوب هستند و هر کدام ویژگی و فواید خاص خودشان را دارند.
این دلیل بر این نمیشه که در مصرف اون ها زیاده روی کنیم دارو های گیاهی هم مثل بقیه شربت و قرص های شیمیایی عوارض دارند اما خیلی کمتر که نباید زیاده روی کنیم.
در مصرف آن ها ! پس این نکته هم در نظر بگیرید در قسمت بعدی میریم سراغ یکی از معروف ترین شربت مناسب افزایش قد کودکان که خیلی در موردش سوال دارید.
تاثیر آرژنین روی رشد قد
یکی از مکمل هایی که امروزه خیلی معروف هستش و زیادی به فروش میره آرژنین هستش.
ما در مقالات قبلی مستر قد اشاره کردیم که اگر تو سن رشد نیستید اصلا از این مکمل استفاده نکنید.
اما اگر تو سن رشد هستید و هنوز به بلوغ کامل نرسییدین آرژنین می تونه کمی به شما کمک کنه.
این به معنی نیست که با مصرف آن بعد از چند روز ۱۰ سانتی متر قد بلند تر بشین !!
تجربیات ما نشون داده که آرژنین روی برخی از افراد جواب میده و روی یسری دیگه از افراد اصلا هیچ تاثیری نداره.
حتی تو سن نوجوانی و کودکی پس اگر سن شما کم هستش می تونید استفاده کنید. اما هیچ تضمینی وجود نداره برای نتیجه گیزی همه چیز پنجاه پنجاه هستش.
توجه: اگر میخواهید قطعی و ۱۰۰ درصد تضمینی قد خود را بلند کنید، دارو های افزایش قد برای شما مناسب نیست!
شما میتوانید از تمرینات پکیج افزایش قد مستر قد استفاده کنید تا با هر سن و سالی که هستید، ۱ تا ۳ ماهه رشد قد داشته باشید! با این تمرینات تضمینی تا ۱۵ سانت رشد قد خواهید داشت.
زینک مصرف کنیم یا نه ؟
شربت بعدی که خیلی معروف هستش و خیلی از کاربران در موردش سوال می کنند زینک هستش که در مورد تاثیر آن هم باید بگم میتونه در سن کودکی مفید باشه.
اما دلیلی برای استفاده از آن نیستش در حقیقت باید استفاده بشه اما نه خود شربت زینک !! شما می توانید از یک مولتی ویتامین خوب استفاده کنید که شامل زینک هم باشه.
با این کار با خوردن روزی یک عدد از آن قرص مولتی ویتامین شما هم زینک وارد بدن خود میکنید هم سایر مواد لازم را و هم در هزینه خود تان صرفه جویی می کنید.
اما سعی کنید از یک برند خوب دارویی استفاده کنید اگر این نکته را خوب انجام بدین راحت و بهتر میتونید باعث افزایش قد بیشتر کودک خود بشید.
توجه: تا به اینجا کار سعی کردیم شما را با برخی از دارو های رشد قد آشنا کنیم. شما می توانید پادکست زیر را گوش دهید تا اطلاعات بیشتری دریافت کنید.
کلسیم و ویتامین D استفاده کنید
ما به شما گفتیم که از مولتی ویتامین ها استفاده کنید و اشاره کردیم که دوز پایین تری دارند.
اما برای نتیجه گیری بهتر می توانید از قرص ویتامین د استفاده کنید که معمولا به صورت هفته ای یک عدد استفاده می شود.
به صورت قرص هستش و در دسته شربت افزایش قد کودکان قرار نمی گیره مورد بعدی از کلسیم استفاده کنید.
این موارد را با غذا هم میشه تامین کرد اما اگر فرزند شما بد غذا هستش شما ناچار هستید به استفاده از مکمل ها و قرص های ویتامین های مختلف !
نکته: اگر روزی یک عدد قرص ویتامین D 1000 مصرف کنید کافی است! البته برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید میتوانید از ویتامین D 50000 نیز استفاده کنید. همچنین روزی یک عدد قرص کلسیم نیز برای شما نتیجه خوبی خواهد داشت.
بین این دارو ها , دارو مناسب من کدام است ؟
اگر شما با دیدن این همه دارو و شربت و قرص گیج شده اید حق دارید !
ما برای شما یک راه حل ساده داریم که در ۱ دقیقه بفهمید چه دارویی از بین این همه دارو برای شما مناسب است.
کافیست به سوالات پایین پاسخ دهید بعد از جواب دادن اتوماتیک به شما پاسخ می دهیم که چه دارویی را باید تهیه کنید.
آیا به شربت ها علاقه دارید ؟
آیا به قرص ها علاقه دارید ؟
طعم شربت ها شما را اذیت میکند ؟
اگر بین شربت و قرص حق انتخاب داشتید کدام را انتخاب می کردید ؟
فهرست بهترین شربت های افزایش قد کودکان
در این مقاله شما را با انواع شربت های رشد قد آشنا کردیم. در این بخش می خواهیم فهرست شربت ها را ارائه کنیم.
با استفاده از این شربت ها می توانید نتیجه مطلوبی بگیرید. اما توجه داشته باشید که باید در سن رشد باشید.
- زینک
- ویتامین C
- امگا ۳
- مولتی ویتامین
- ویتامین E
- ویتامین D1000
- منیزیم
سوالات درباره شربت افزایش قد کودکان
جمع بندی و پیشنهاد
در این مقاله سعی کردیم به یسری از مهم ترین دارو ها و شربت هایی که برای قد کودک ها مناسب هستند اشاره کنیم تقریبا دارو های معروف رو معرفی کردیم و نکات کلیدی آن را بیان کردیم.
مورد اول از هیچ کدام از آن ها بدون تجویز پزشک استفاده نکنید حتی ویتامین ها مورد بعدی از هیچ کدام از آن ها زیاد مصرف نکنید به جای هفته ای یک عدد قرص روی یک عدد استفاده نکنید.
مطمئن باشید آسیب خواهید دید و مورد بعدی اگر شما هم سابقه مصرف داروی خاصی دارید با ما در بخش نظرات در میان بزارید تا بقیه کاربران هم استفاده کنند.
همچنین اگر هر سوالی داشتید در مورد دارو ها با ما در ارتباط باشید.
از این قسمت میتوانید فایل PDF این مقاله را دانلود کنید تا هر وقت خواستید به آن دسترسی داشته باشید.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
قرص افزایش قد
راه های افزایش قد
برای افزایش قد چه بخوریم ؟
افزایش قد بعد از سن رشد و بلوغ
افزایش قد تا ۲۰ سانت ، دروغ یا واقعیت ؟
چگونه قد بلند شویم در ۱۴ سالگی
دوره های آموزشی مرتبط
292 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام من دخترم متولد ۱۳۸۶هستم و قدم تقریبا ۱۵۵هست ایا راهی وجود داره که قدم حداقل به ۱۶۵برسه؟ و چه دارو ها و ورزش هایی موثره. لطفا راهنمایی کنید🙏🏻
سلام شما می توانید از تمرینات اصلاحی استفاده کنید که ۷ تا ۱۵ سانتی متر رشد قد قطعی دارد.
سلام من دخترم۱۰ سالشه قدش:۱۳۶ ، قد پدر:۱۷۵ و قد مادر:۱۵۸
میخوام قبل اینکه ۱۸ سالش تموم بشه قد دخترم به ۱۷۰ برسه چیکار کنم؟
ودر ضمن میخوام اندامش کشیده باشه هفنه ای یه روز هم شنا تمرین میکنه
شربت ال آرژنین موثر هستش؟
سلام ایشون تا ۱۶۰ جای رشد دارند.
برای رشد قد بیشتر باید از یک رژیم غذایی کامل + ویتامین ها + تمرینات اصلاحی استفاده کنید.
آل ارژنین هم ممکنه رشد قد ایجاد کنه اما قطعی نیست.
سلام من ۱۷ سالم هستش و قدم ۱۶۲ آیا من می توانم از قرص یا شربت برای افزایش قد استفاده کنم آیا تاثیری دارد
سلام خیر، در سن شما استفاده از دارو اثری ندارد.
در این سن می توانید از تمرینات اصلاحی برای رشد قد استفاده کنید.
سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۶۴ هست
قد مادرم ۱۶۷
قد پدر ۱۷۶
من در بزرگ سالی به قد میرسم
سلام شما تا ۱۸۰ جای رشد دارید.
سلام من قدم ۱۸۹ چکار کنم کوتاه بشم
سلام در کل کار خاصی نمی توان انجام داد، اما می توانید از تمرینات کوتاهی قد استفاده کنید که تاثیر جزئی دارد.
سلام من دختر هستم . تازه رفتم تویه ۱۴ سال قدم الان بین ۱۶۸ و ۱۶۷ ایا ممکن به ۱۷۰ برسم یا همون ۱۶۷ میمونم . چون من دوست ندارم بلندتر بشم بخاطر همین دوست دارم در همین قد ۱۶۷ یا ۱۶۸ بمونم
سلام قد والدین را بفرمایید.
سلام
دخترم ده و سال ونیم و قد ۱۲۹ داره
مادر۱۶۲
پدر۱۷۰
شرایط افزایش قدش به چه صورت هست؟
سلام قد ایشون برای این سن خیلی کوتاه است. باید از شربت افزایش قد کنار یک رژیم خوب استفاده کنید تا رشد داشته باشند.
من پسرم ۱۴سالمه تقریباً ۱ماهه به ۱۴رسیدم ۱۶۰قدمه و به بلوغ کامل نرسیدم قد بابام ۱۷۲هست و قد مامانم ۱۶۲ و داداشم ۱۷۸ ۱۷سالشه امکان داره قد من چقدر باشه ؟
سلام شما تا ۱۷۰ جای رشد دارید.
اگه سوماتروپین با تجویز پزشک مصرف کنیم و بعد از اتمام دوره دارو قدما خیلی زیاد رشد کند دیگه غده هیپوفیز هورمون ترشح نمیکنه برای افزایش قد یا کاملا متوقف میشه؟ و چقدر سوماتروپین میتواند قد را رشد دهد؟
سلام نمیشه پاسخ درست و دقیق داد! شما باید تحت نظر پزشک باشید.
سلام من ۱۳ سالم است وقدم ۱۸۰ و قد پدرم ۱۷۸ و مادرم ۱۶۵
بنظرتون قدم تا چند میاد بنظرتون
و اگر در این سن قرص برای قد بخورم خوب است یانه ؟
سلام می توانید از قرص ها استفاده کنید.
شما تا ۱۹۰ جای رشد دارید.
سلام
جنسیتم پسره
اوایل ۱۴ سالگیمه نیم سالی نمیشه که تو سن
بلوغم دیر رسیدم به بلوغ
قدم ۱۵۸ هستش از اکثر همکلاسیام ۵الی۱۰ سانتی کوتاهم قد مادرم ۱۵۶ قد پدرم ۱۷۴
بنظرتون میتونم به ۱۷۰ برسم
سلام بله امکانش هست.
سلام من ۱۳ سالمه و قدم ۱۵۶ اگه هروز لانگزه و اسکات رو ۴ ست ۲۰تایی بزنم ممکنه قدم به ۱۵۰ برسه؟
سلام خیر
سلام من پسرم ۱۳ سال و دو ماهمه قدم الان ۱۶۵ هست و قد پدرم ۱۷۱ و قد مادرم ۱۶۸ هست میخواستم بیینم به صورت طبیعی قدم چقدر میشه و اینکه با پکیج شما میتونم به ۱۸۰ برسم
سلام شما تا ۱۷۵ جای رشد دارید.
پکیج ۷ تا ۱۵ سانتی متر به قد شما اضافه خواهد کرد.
سلام خسته نباشید
پسر ۱۵ساله هستم قدم ۱۷۷سانتی متره ولی یک ساله که فقط ۱سانتی متر رشد کردم وزنم هم ۸۱کیلوئه از نظر شما طبیعیه؟
سلام خیر، رشد شما کم بوده است.
سلام من ۱۶ سالمه ۲ ماه دیگه میرم ۱۷ سالگی
قد پدرم ۱۷۵ و مادرم ۱۵۵ هست
خودم ۱۸۰ هستم و ریش در نیاوردم فقط بعضی جاهای صورتم موی نازک
تا ۲۰ سالگی جا داره ب ۱۸۵ یا ۱۸۴ برسم؟
سلام خیر امکانش نیست.
سلام ، پسر هستم . تازه رفتم تو ۱۶ سال ، قدم ۱۷۴ و وزنم ۵۳ کیلو . قد پدرم ۱۷۳ و قد مادرم ۱۶۴ هست . میخاستم بدونم با تمرینات کششی تا ۱۸ سالگی به ۱۸۰ میرسم؟
سلام بله امکانش هست.
سلام ببخشید من ۱۳ سالمه و قدم ۱۶۴ هستش و اجازه کلاس های بدن سازی رو ندارم کاری هست که بتونم بکنم قدم ثابت بمونه یا حداقل ۲ سانت کوتاه تر بشه ؟؟
سلام خیر کاری نمیشه کرد.
سلام خسته نباشید.
من پسرم و ۱۵ سالمه و قدم ۱۷۶ سانتی متر و قد پدرم ۱۸۲ و مادرمم ۱۶۸
همیشه هم غذای سالم مصرف میکنم.
میخواستم بدونم میتونم تا ۱۸۸ سانتی متر رشد کنم یا نه؟
چون کلاس والیبال هم میرم
سلام خیر شما تا ۱۸۰ جای رشد دارید.
سلام خوب هستید ببخشید سوالی داشتم این تمرینات بارفیس هفت روزه هست حداقل باید روزی چند تا بزنم
سلام اگر تمرینات پکیج منظورتون هستش، بارفیکس نیست. تمرینات پکیج نیاز به وسیله ای ندارد و در منزل قابل اجرا است.
سلام من ۱۶ سالمه و قدم ۱۷۳ این قد خوبه بعد بدنسازیم میرم جلو بازو پشت بازو پرس سینه اینا میزنم مشکلی برا قدم که نداره ؟
سلام بدنسازی مشکلی ندارد.
قد شما باید در این سن بلند تر باشد.
سلام . وقتتون بخیر. بنده یه دختر ۶ساله دارم که وزنش ۱۵ کیلو گرم و قدش ۱۰۱سانت هستش بسیار کم اشتها به غذا . لطفاً راهنماییم کنید که برای افزایش قد و وزنش چه مکملی بهش بدم
سلام می توانید از مولتی ویتامین ها استفاده کنید.
سلام
فردی که ۲۱ سالشه ولی انعطاف بدنی خیلی زیادی در حد بچه ۱۷ ساله داشته باشه ایا میتونه این داروها روش اثر کنه و قدشم در حد ۱۷۶ باشه
انعطاف در حد این که استخوناش سفت نشده هنوز
سلام خیر نمیشه!
سلام من دارم میروم تو ۱۵ سال قدم ۱.۶۵ هست و وزنمم ۵۰ کیلو پدرم قدش حدودا۱.۸۰ هست و مادرم حدودا ۱.۶۰ میخاستم ببینم رشدم تا چقدر جا داره
سلام شما تا ۱۷۵ جای رشد قد دارید.
ببخشید من ۱۵ سالمه و قدم ۱۶۵ پدرم ۱۷۳ و مادرم ۱۵۵ بنظرتون قدم بلند تر میشه و باید چیکار کنم؟
سلام شما تا ۱۷۵ جای رشد دارید.
سلام من دخترم و ۱۳ سالمه قدم ۱۵۲ هست امکان داره تا چند سانت دیگه رشد کنم ؟
سلام قد والدین شما چقدره ؟
سلام قد من ۱۷۸ است ۶ ماهه دیگه مونده تا به ۱۸ سالگی برسم قد بابام ۱۷۴ و مامانم ۱۶۹ ولی قد دایی هام و خاله هام خیلی زیاد هست میشه تا ۱۸۳ برسم راهی براش هست
سلام رشد شما تمام شده است.
در این سن فقط میتوان از تمرینات اصلاحی برای رشد قد استفاده کرد.
سلام من دخترم قدم ۱۵۵ هست مادرم ۱۶۰ پدرم ۱۸۰ تا ۱۸ سالگی قدم به چقدر میشه؟؟
سلام تا ۱۶۰ نهایتا جای رشد دارید.
سلام من ۱۴سالمه قدم ۱۵۰ پدرم ۱۷۵ومادرم۱۶۵به نظر شما قد من به ۱۸۰ میرسد من چکار کنم رشدم زیاد بشه
سلام شما تا ۱۷۰ جای رشد دارید.
برای افزایش قد بیشتر میتوانید از شربت های افزایش قد کودکان و نوجوانان استفاده کنید.
سلام من پسرم ماه دیگه وارد ۱۴ میشم قدم ۱۵۵ هست آیا بلند میشم ؟
قد پدر۱۷۸ مادر ۱۵۲
سلام بله رشد شما هنوز ادامه دارد.
سلام
من دخترم و ۱۴ سالمه و قدم ۱۶۰.
قد مامانم ۱۶۵ و قد بابام ۱۷۵
من تا کی و چقدر رشد میکنم ؟
سلام شما نهایتا تا ۱ سال دیگر و ۵ سانتی متر رشد میکنید.
سلام ببخشید من ۱۶ سال و ۱۰ ماهه هستم و قدم ۱۷۳ سانتی متر قد پدرم ۱۷۹ سانتی متر و قد مادرم ۱۵۳ سانتی متر هست آیا امیدی هست که رشد قد داشته باشم؟ممنون میشم اگر پاسخ دهید🙏
سلام رشد شما ادامه دارد، اما در اواخر سن رشد هستید. شما تا ۱۷۵ جای رشد دارید.
سلام من دخترم … و ۱۲ سالمه و قدم ۱۵۸ سانتی متر هست ایا قد مناسبی دارم
سلام بله مناسبه
سلام من ۱۴سالمه قدم ۱۶۵ قدم خوبه میخوام قدم به ۱۷۵برسه چیکاری بکنم. رشدم زیاد شه لطفا جوابی بهم بدین
سلام شما میتوانید از شربت افزایش قد به همراه تمرینات افزایش قد استفاده کنید.
سلام من پسرم. ۱۶ سالمه قدم ۱۷۹ هست میخاستم ببینم تا ۱۸ سالگی قدم چقدر میشه
ینی به طور عادی چقدر رشد هست بین ۱۶ تا ۱۸ سالگی البته تو این یه سال اضاف وزن گرفتم حدود ۸۰ کیلو شدم bmi بدنم ۲۶ شده
تصمیم گرفتم توی تابستون ۲ ساعت روزی و توی تایم‌مدرسه روزی یه ساعت ورزش کنم اونم والیبال و رژیم‌بگیرم
با این اوصاف چقدر قد میکشم
سلام لطفاً قد والدین خود را بفرمایید.
سلام من ۱۳ سالمه قدم ۱۴۲ و قد مادرم ۱۶۰ پدرم هم ۱۵۷ است خانواده پدریم کمی کوتاه هستند ولی مادریم بلند ایامی توانم قد بکشم
سلام بله رشد شما هنوز ادامه دارد.
سلام من دروازه بان فوتبالم به صورت نیمه حرفی دارم کار میکنم قدم۱۷۷هست و متولد۸۴/۱/۲۰هستم و برای اینکه به صورت حرفه ای کار کنم باید حداقل ۱۸۵بشم میخواستک ببینم بهترین کار برای این چی هست؟ایا زیر نظر دکتر سوما بزنم خوبه؟در ضمن قرص زینک و ویتامین دی و منیزیم و کلسیم هم میخورم
سلام اگر صفحات رشد شما باز باشد زیر نظر پزشک میتوانید از سوما استفاده کنید.
همچنین برای افزایش قد بیشتر توصیه میکنیم حتما تمرینات اصلاحی انجام دهید.
سلام من اگه حذکات کششی هم انجام بدم قدم بلند میشه؟
سلام بله، اگر در سن رشد باشید.
من پسرم قدم ۱۶۶ ۱۴سالمه بابام ۱۶۸مامان ۱۵۸ تا چقدر رشد میکنم
سلام تا ۱۷۵ قد شما رشد میکند.
سلام من برای بچم شربت رشد قد گرفتم ولی چون خوشمزه بود بچم نصفش رو خورد باید ببرمش دکتر؟ اتفاقی می‌افتد؟ خطرناک هست ؟لطفا جواب بدین خیلی نگرانم
سلام اسم شربت را بفرمایید.
سلام من ۱۴ سالمه و قدم ۱۷۲ هست و خب واقعا دلم میخواست یکم کوتاهتر باشم فقط پرس پا میتونه ۲سانت کوتاهم کنه؟ ورزش دیگری هم هست ؟
سلام به مقاله چه ورزش هایی قد را کوتاه میکند مراجعه کنید.
سلام من پسرم ۱۵ سالمه قدم ۱۷۴ و پدر و مادرم از من قدشون کوچیک تره مادرم حدود ۵ سانتی و پدرم ۲ تا ۳ سانت آیا قد من تا چقد رشد میکنه ؟
سلام شما تا ۱۸۰ نهایتا جای رشد دارید.