افزایش قد در یک روز

افزایش قد در یک روز آیا ممکن است یا خیر ؟ این سوال خیلی از شما کاربران مستر قد است.

به همین دلیل قصد داریم در این مقاله این موضوع را بررسی کنیم که آیا میتوان در ۲۴ ساعت رشد قد داشت.

اگر میخواهید جواب این سوال را بگیرید و با راهکار های زیادی برای بلند شدن قد آشنا شوید با ما همراه باشید.

رشد قد در یک روز آیا ممکن است ؟

خیلی از افراد همیشه می خواهند خیلی زود به چیز هایی که می خواهند برسند.

مثلا سریع میخواهد قد بلند شوند یا به خیلی از چیز های دیگر برسند با به اصطلاح راه چند ساله را یک شبه بروند.

ما اول باید بررسی کنیم که آیا امکان افزایش قد در ۱ روز وجود دارد یا خیر و بعد به دنبال آن برویم.

اگر به صورت سریع و واضح بخواهم بگویم خیر در این مدت خیلی کم نمی توانید قد بکشید.

اما در همین مدت کم می توانید کار هایی را انجام دهید که در یک ماه یا هفته دیگر کمی رشد کنید.

اگر می خواهید با این روش ها آشنا شوید ادامه مقاله را از دست ندهید.

روش بلند شدن قد در ۱ روز چیست ؟

همان طور که گفتیم مسیر های زیادی برای رشد کردن وجود دارد که یکی از راه های افزایش قد همین مسیر یک روزه است.

اما باید دید تا چقدر کاربردی و قابل اجرا است و همچنین چقدر بازدهی دارد و می توان روی آن حساب کرد.

اگر به صورت کلی بخواهیم بگوییم روشی نیست که به صورت قطعی در بازه زمانی کم بتواند به شما کمک کند تا قد بکشید.

اما این دلیل نمی شود که نا امید شوید یا انگیزه ای برای رشد کردن قدتون نداشته باشید.

چراکه ما در مستر قد هستیم تا شما قد بکشید.

شما در این مدت باید شروع کنید به اصلاح برخی موارد در زندگی روازنه خودتان به احتمال زیاد خیلی از شما ورزش نمی کنید.

یا غذا هایی که برای شما مفید باشد را میل نمی کنید.

اگر همین دو مورد را اصلاح کنید به شما قول می دهم نتیجه بگیرید و بلند شدن قد خود را به چشم ببینید.

اگر نمی دانید چه غذایی برای رشد کردن قد در یک روز مفید است و یا چه تمریناتی را باید انجام دهید

نگران نباشید در ادامه به این موارد می پردازیم.

عوارض قد کشیدن یک روزه

در این قسمت می خواهیم معایب بزرگ افزایش قد در یک روز را برای شما لیست کنیم.

موارد زیر را بررسی کنید و سپس تصمیم بگیرید آیا ارزش دارد که این راه را انتخاب کنید یا خیر.

چند وقت پیش یک جوان ۱۵ ساله با ما تماس گرفت و گفت من میخواستم در مدت خیلی کم رشد کنم و زمانی هم نداشتم.

در یکی از تبلیغات ها با دارویی آشنا شدم که طبق ادعا فروشنده یک روزه باعث بلند شدن قد می شد.

این جوان دارو رو مصرف کرده بود و راهی بیمارستان شده بود شاید بخواهید بدانید آن دارو چه بود.

دارویی که این شخص مصرف کرده بود استروئید بود این دارو ها عوارض جبران نشدنی زیادی دارند.

مثل سرطان و حتی سکته قلبی پس مراقب باشید به دام این تبلیغ های بلندی قد در ۱ روز نیافتید.

امیدوارم با این عوارض های خوب آشنا شده باشید و به سراغ این هورمون ها نروید.

ورزش روزانه رشد قد

یکی از تمرینات ساده ای که می توانید اول صبح انجام دهید راه رفتن است.

راه رفتن به صورت کلی خوب است اما اگر صبح و ناشتا باشد دارای چند مزیت است.

اولین مورد سر صبح وقتی که شما ناشنا هستید و چیزی در معدتان نیست با راه رفتن می توانید چربی سوزی کنید.

و هر چقدر لاغر تر باشید قد بلند تر هم به نظر خواهید رسید.

مزیت بعدی که راه رفتن دارد به شما انرژی می دهد که در طول روز به خوبی کار های خود را انجام دهید.

اصلا با سرعت زیاد راه نروید یا ندویید.

چراکه برای شما مضرر است همان پیاده روی ساده با ریتم آرام به مدت ۳۰ دقیقه کافی است.

از ورزش های دیگر هم می توان استفاده کرد در این قسمت پیاده روی که آسان است را قرار دادیم.

ویژگی پیاده روی آسان بود است و همچنین نیاز به وسیله ندارد و همه می توانند روزانه انجام دهند.

تغذیه افزایش قد در یک روز

غذای مناسب برای فردی که میخواهد قدش بلند شود دارای چند ویژگی است.

ویژگی اول این است که باید سرشار از پروتئین های گیاهی و حیوانی باشد.

مقدار کربوهیدارت (برنج , سیب زمینی و …) مصرفی باید کنترل شده باشد.

اگر خیلی چاق هستید نباید در طول یک روز برنج بخورید.

سعی کنید این رژیم اصولی را نگه دارید و از همین یک روز استارت خوب غذا خوردن را بزنید.

با این کار پروسه رشد قد را خواهید زد.

شاید برای شما سوال ایجاد شده باشد که اگر رژیم زده شدم و نتوانستم غذا را رئایت کنم آیا قد کوتاه می شود ؟

بله روی قد تاثیر منفی دارد برای پیشگیری از این مورد هفته ای یک وعده غذای آزاد میل کنید تا بدنتان کم نیاورد.

سوالات متداول

نتیجه گیری و پیشنهاد مستر قد

امیدوارم این مقاله برای شما مفید بوده باشد.

و پاسخ سوال خود را در مورد بلند شدن در ۱ روز گرفته باشید.

اگر هر سوالی داشتید پیشنهاد می کنم در قسمت نظرات با در میان بگذارید.

برای گرفتن مشاوره می توانید به پشتیبان آنلاین سایت پیام دهید و از وی مشاوره رایگان دریافت کنید.

همچنین می توانید از طریق صفحه تماس با ما با مستر قد تماس بگیرید.